Co dělat před dlouhým letem?

106 zobrazení
Před dlouhým letem myslete na pohodlí a hydrataci. Vezměte si pohodlné, vrstvené oblečení pro optimální termoregulaci. Dopřejte si dostatek tekutin – v letadle je vzduch suchý a dehydratace je na palubě častá. Vyhněte se těžkým a slaným jídlům, aby nedošlo k nadýmání. Dobrá příprava zaručí příjemnější cestování.
Komentář 0 líbí se mi

Jak se připravit na dlouhý let letadlem, abyste cestu zvládli v pohodě?

Ježiši, dlouhý let, co? To znám. Loni v červenci, letenka Praha – Sydney, cca 25 000 Kč, to byla jízda. Nohy jak dva klacky po přistání.

Voda, voda, voda! To je základ. Před letem jsem si dala dva litry, během letu jsem se snažila taky, ale ty malé kelímky… katastrofa.

Oblečení? No, tepláky a mikina – jasná volba. Vrstvení je super nápad, fakt. Měla jsem i tenkou bundu, protože v letadle fakt fouká. Boty? Pohodlný tenisky. To je věc svatá.

Na jídlo jsem si vzala svačinu z domova, jablko, celozrnný chleba a pár sušenek. Letadlové jídlo je… no, něco jiného, né? Hlavně málo.

Zkušenost? Dlouhý let je boj. Ale přežila jsem. Doufám, že vám to pomůže. Třeba s tou vodou. To je fakt důležité.