Co na egyptský průjem?

Egyptský průjem: Co dělat, když vás skolí v zemi faraonů?

Egyptský průjem, lidově označovaný i jako “faraónská pomsta”, je nepříjemný společník mnohých cestovatelů navštěvujících Egypt. Jeho příčinou je obvykle kontaminace jídla nebo vody, a projevuje se průjmem, nevolností, zvracením a bolestmi břicha. Ne vždy je nutné panikařit, ale je důležité vědět, jak situaci zvládnout. Tento článek se zaměřuje na praktické rady a nepodává lékařské poradenství. V případě závažných příznaků, jako je vysoká horečka, krev v stolici nebo silná dehydratace, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.

Prevence je vždy lepší než léčba:

Před odjezdem do Egypta je klíčové se zaměřit na prevenci. Nezbytná je důkladná hygiena rukou, pití pouze balené vody a konzumace tepelně zpracovaného jídla z důvěryhodných zdrojů. Vyhněte se ledu v nápojích a syrovým salátům. Ovoce a zeleninu důkladně omyjte pitnou vodou.

První pomoc při egyptském průjmu:

• Rehydratace: Nejdůležitější je nahradit ztracené tekutiny. Pijte dostatek čisté vody, minerálek, nebo roztoky pro rehydrataci (např. s elektrolyty). Vyhněte se sladkým nápojům, které mohou průjem zhoršovat.
• Strava: V počáteční fázi je vhodné držet lehkou dietu. Doporučuje se rýže, banány, suchary a vařená zelenina. Vyhněte se tučným, kořeněným a těžce stravitelným jídlům.
• Klidový režim: Důležitý je odpočinek a minimalizace fyzické aktivity.

Léčba:

Mnoho případů egyptského průjmu se vyřeší samovolně během několika dnů. Nicméně, pro zmírnění příznaků a urychlení uzdravení lze zvážit několik přístupů:

• Probiotika: Probiotika s kvasinkou Saccharomyces boulardii (např. Enterol, Biopron Forte) mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru a zkrátit dobu trvání průjmu. Jsou volně dostupná bez lékařského předpisu.
• Léky na průjem: Volně prodejné léky proti průjmu nemají obvykle výrazný účinek a jejich použití by mělo být s rozvahou. Neřeší příčinu problému a mohou maskovat závažnější onemocnění.
• Antibiotika: V případě komplikovanějšího průběhu nebo podezření na bakteriální infekci může lékař předepsat antibiotika. V egyptských lékárnách jsou dostupná antibiotika, ale bez lékařského doporučení by se neměla užívat. V České republice je například na předpis dostupné antibiotikum Normix.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc:

• Vysoká horečka (nad 38 °C)
• Krev ve stolici
• Silná dehydratace (sucho v ústech, malá močení, závrať)
• Průjem trvající déle než 3 dny
• Silné bolesti břicha
• Zvracení, které brání příjmu tekutin

Egyptský průjem může být nepříjemný, ale většinou se jedná o samoomezující onemocnění. Preventivní opatření a včasná reakce na příznaky vám pomohou minimalizovat nepříjemnosti a užít si pobyt v Egyptě naplno. Nezapomeňte, že tento článek slouží pouze pro informativní účely a nenahrazuje konzultaci s lékařem.