Co na sebe na hory?

Na hory v suchu i v teple: Co si sbalit, abyste si výlet užili naplno?

Horská turistika, lyžování, nebo jen pohoda v horské chatě – ať už plánujete na horách cokoliv, správné oblečení je základ pohody a bezpečnosti. Nepodceňujte ho, protože nepřízeň počasí ve vysokých nadmořských výškách se umí rychle zhoršit. Zde je náš návod, jak si sbalit tak, abyste se na horách cítili komfortně za každého počasí.

Zapomenět na univerzální pravidlo "vrstvení" je velká chyba. Princip spočívá v kombinaci několika vrstev oblečení, které snadno upravíte podle aktuální teploty a aktivity. Naše doporučení se řídí tímto principem:

První vrstva – funkční prádlo: Základem je kvalitní funkční spodní prádlo z materiálu odvádějícího pot od těla. Volte merino vlnu, polyesterové směsi, nebo speciální termoprádlo. Nešetřete na počtu kusů – dva až tři komplety spodního prádla a ponožek (včetně vysokých ponožek do bot, které zabrání otlakům) jsou nezbytností.

Druhá vrstva – izolační vrstva: Tato vrstva má za úkol udržet tělesné teplo. Ideální jsou fleecové mikiny, teplé trička z merino vlny nebo syntetických materiálů. Zabalte si jak variantu s krátkým, tak s dlouhým rukávem, aby se dalo vrstvení snadno upravovat. Pro děti je výborná tenká, teplá mikina pod lyžařskou kombinézu.

Třetí vrstva – ochranná vrstva: To je nepromokavá a větruvzdorná vrstva, která vás ochrání před deštěm, sněhem a větrem. Pro horské túry jsou ideální nepromokavé kalhoty a bunda s kapucí. Pro lyžování nezapomeňte na lyžařskou bundu a kalhoty. Vhodné jsou i nepromokavé návleky na boty.

Doplňky:

• Tepláky: Po náročném dni na horách oceníte pohodlné tepláky na odpočinek.
• Lyžařská kombinéza (pro děti): Jednoduché a praktické řešení pro nejmenší.
• Náhradní oblečení: Nepodceňujte riziko zmoknutí a připravte si kompletní náhradní oblečení.
• Čepice a rukavice: Důležité pro udržení tepla, zvlášť při chladnějším počasí. Vyberte si rukavice s nepromokavou vrstvou.
• Šála: Ochrana krku před chladem a větrem.

Specifické potřeby:

• Lyžování: Nezapomeňte na lyžařskou helmu, brýle a opalovací krém (i v zimě!).
• Horská turistika: Pevná obuv, trekové hole, batoh s dostatečným objemem.
• Pobyt v horské chatě: Pohodlné oblečení na večer.

Dobře zvolený oděv je klíčem k bezpečnému a příjemnému pobytu na horách. Nezapomeňte na vrstvení, nepromokavou ochranu a dostatek náhradního oblečení. Sbalte si tak, abyste se na horách cítili pohodlně a mohli se naplno věnovat svým aktivitám!