Co na sebe na trek?

Co na sebe na trek? Moje osvědčená strategie vrstvení

Ahoj trekaři! Chystáte se na túru a lámete si hlavu, co si sbalit na sebe? Věřte mi, vím, jak frustrující to může být, stát před skříní a přemýšlet, co bude to pravé. Sama jsem se s tímhle trápením potýkala mockrát, než jsem si vypracovala systém, který mě ještě nikdy nezklamal: vrstvení!

Na treku je prostě klíčové umět se přizpůsobit měnícímu se počasí. V nížině může být krásné slunečno, ale nahoře na hřebenech vás může zastihnout ledový vítr, déšť, nebo dokonce sníh. Proto se fakt vyplatí oblékat se "jako cibule" – po vrstvách. A já vám teď prozradím, jak to dělám já.

Základní vrstva: Funkční prádlo je základ!

Přiléhavé funkční triko s dlouhým rukávem je absolutní must-have. Osobně mám nejradši merino vlnu. Je sice dražší, ale stojí za to. Na rozdíl od syntetiky nesmrdí ani po několika dnech nošení (věřte mi, na delších trecích to oceníte!) a skvěle odvádí pot. V zimě volím termoprádlo – loni jsem si pořídila sadu od Devold a byla jsem s ní maximálně spokojená. Ani při -5°C mi nebyla zima.

Střední vrstva: Hřejivá a prodyšná

Na funkční triko pak oblékám flísovou mikinu. Mám ráda ty silnější, které hřejí i ve větru. Flís je lehký, skladný a rychle schne, což je na treku super důležité. Pokud se chystáte do náročnějšího terénu, zvažte i tenkou péřovku. Zabere minimum místa a v krizových situacích vám může zachránit život.

Vnější vrstva: Nepromokavá bunda, kamarád do deště

A teď to nejdůležitější – nepromokavá bunda! Tu beru s sebou VŽDYCKY, i když předpověď hlásí slunečno. Hory jsou zrádné, počasí se může změnit během pár minut. Investujte do kvalitní bundy s membránou (např. Gore-Tex), která vás ochrání před deštěm i větrem. Před pár lety jsem na treku v Tatrách zmokla na kost, protože jsem si vzala jen obyčejnou větrovku. Od té doby nedám na pořádnou nepromokavou bundu dopustit!

Nohy v teple a suchu

Co se týče kalhot, nedám dopustit na ty s odepínacíma nohavicema. Je to geniální vynález! Můžete si je upravit podle aktuální teploty a nemusíte se zbytečně potit v dlouhých kalhotách, když je teplo. V zimě pak pod ně oblékám termoprádlo.

Doplňky: Drobnosti, které dělají velký rozdíl

A nezapomeňte na doplňky! Teplé ponožky (ideálně merino) a čepice jsou samozřejmostí. V zimě přidávám ještě rukavice a nákrčník. Věřte mi, studené ruce a krk vám dokážou pořádně znepříjemnit i ten nejkrásnější výhled.

Moje osobní tipy:

• Sbalte si náhradní ponožky. Mokré nohy jsou nepříjemné a můžou vést k otlakům.
• Nepodceňujte pokrývku hlavy. Hlava je místem, kudy uniká nejvíce tepla.
• Vyzkoušejte si oblečení předem. Na treku nechcete zjišťovat, že vám něco nesedí nebo dřou boty.

Tak, to by bylo ode mě vše. Doufám, že vám moje tipy pomůžou sbalit se na váš další trek. Přeji vám krásné počasí a spoustu nezapomenutelných zážitků!