Co s sebou na lyžařský kurz?

Co s sebou na lyžařský kurz: Nejen lyže a hůlky, ale i pohodlí a bezpečí

Lyžařský kurz je skvělá příležitost užít si zimní radovánky, zdokonalit se v lyžování nebo snowboardingu a strávit čas s přáteli. Aby byl váš pobyt na horách co nejpříjemnější a bezproblémový, je důležité si s sebou sbalit vše potřebné. Samozřejmostí jsou lyže nebo snowboard, hůlky a boty. Co ale dále? Tento článek se zaměří na detaily a tipy, které vám pomohou sbalit se efektivně a nic důležitého nezapomenout.

Základem je funkčnost a vrstvení:

Zapomenout na bavlnu! Místo ní volte funkční termoprádlo, které odvádí pot od těla a udrží vás v suchu a teple. Na něj patří fleecová mikina nebo svetr a nakonec nepromokavá a větruodolná bunda a kalhoty. Vrstvení vám umožní přizpůsobit se měnícím se povětrnostním podmínkám.

Na sjezdovku, ale i na chatu:

Kromě lyžařského oblečení nezapomeňte na pohodlné oblečení na chatu. Tepláky, mikina, tričko s dlouhým rukávem – zkrátka vše, v čem se budete cítit dobře po dni stráveném na svahu. Nepostradatelné jsou také teplé ponožky, ideálně několik párů. Přibalte si i pohodlné přezůvky pro pohyb po chatě.

Ochrana před sluncem a mrazem:

I v zimě je slunce silné, a obzvlášť na horách, kde se jeho paprsky odrážejí od sněhu. Nezapomeňte proto na kvalitní sluneční brýle s UV ochranou a opalovací krém s vysokým SPF. Proti mrazu a větru se vám bude hodit kukla nebo nákrčník a teplá čepice.

Hydratace a svačinka:

Během lyžování je důležité doplňovat tekutiny. Sbalte si proto lahev na pití, kterou můžete naplnit vodou nebo teplým čajem. Na svahu se vám bude hodit i malá svačinka, například energetická tyčinka, ovoce nebo oříšky.

Další nezbytnosti:

• Hygienické potřeby: Zubní kartáček, pasta, sprchový gel, šampon, deodorant a další osobní hygienické potřeby.
• Léky: Pokud užíváte nějaké léky, nezapomeňte si je vzít s sebou. Přibalte i základní lékárničku s náplastmi, obvazem a léky proti bolesti.
• Batoh: Menší batoh se vám bude hodit na svačinu, pití a další drobnosti, které si chcete vzít s sebou na svah.
• Doklady a peníze: Občanský průkaz, kartičku pojištěnce a kapesné.
• Nabíječka na telefon: Abyste mohli zůstat v kontaktu a fotit si zážitky.
• Malá baterka nebo čelovka: Pro případ, že se vrátíte na chatu po setmění.

Tip na závěr: Všechny věci si sbalte do cestovní tašky nebo batohu s kolečky, abyste je nemuseli nést v rukou. Přejeme vám krásný a bezstarostný lyžařský kurz!

#Lyže Kurz #Oblečení #Sbalit Věci