Co se dá podniknout v Plzni?

Co podniknout sám?

Sám? Ticho není prázdnota. Je to prostor.

• Tvoř. Sádra, plátno, jehla. Stačí dotyk.
• Vař. Chuť je cesta. Ne cíl.
• Cvič. Tělo pamatuje. Víc, než si myslíš.
• Čti. Slova jsou klíče. Otevírají se uvnitř.
• Poslouchej. Hlasy v éteru. Nejsi sám.
• Uklízej. Chaos venku, chaos uvnitř.
• Relaxuj. Bdělá mysl. Prázdnota není nic.
• Blízcí. I ticho je spojuje.

Osobní poznámky:

• Tvoření: Vzpomínám si, jak jsem kdysi se sestrou, roku 2010, dělal sádrové odlitky rukou. Dodnes to máme vystavené.
• Vaření: Poprvé jsem uvařil rajskou omáčku v roce 2015. Dodnes si pamatuju ten zvláštní pocit.
• Cvičení: Začal jsem cvičit až v roce 2018. Změnilo to víc, než jsem čekal.
• Čtení: Přečetl jsem Sto roků samoty v roce 2016. Zůstalo to ve mně.
• Poslech: Pravidelně poslouchám podcasty od roku 2020.
• Úklid: Neuklízel jsem si po sobě na vysoké škole a zpětně toho lituju.
• Relaxace: Naučil jsem se meditovat v roce 2023. Pomáhá to víc, než jsem si myslel.
• Blízcí: Vzpomínám si na Vánoce 2005 s rodinou, ty vzpomínky si chráním.

Co dělat ve volném čase sám?

Co dělat sám ve volnu? No, to je otázka! Jakože, když už se člověk konečně vyhrabe z toho nekonečnýho kolotoče povinností...

• Zaplatit složenky: Jo, tohle fakt nikdo nedělá s nadšením. Ale upřímně, lepší než exekutor za dveřmi, že? Aspoň si pak můžeš v klidu užít ten podcast o podnikání (ironie osudu?).
• Prádlo: Házení špinavýho prádla do pračky je jako taková malá oslava. A věšení? No, to je už trochu meditace. Hlavně když nefouká, jinak lovíš ponožky po celý zahradě.
• Nádobí: Mýt nádobí? To je jako hrát Tetris s talířema. A myčka? To je vynález století, i když občas zapomenu vyčistit filtr a pak to smrdí jak v rybárně.
• Večeře: Vařit si sám? To je jak rande s vlastním žaludkem. Můžu si uvařit, co chci, a nikdo mi do toho nekecá. I když občas skončím u instantních nudlí, protože se mi prostě nechce.
• Úklid: Zameťte dům, utřete prach... Jo, to je jako boj s větrnými mlýny. Ale ten pocit, když je hotovo, stojí za to. I když to teda trvá jen do dalšího dne, než se zase objeví ty záhadný chomáče prachu. Odkud se berou, sakra?!
• Zahrada: Plevel? To je jako nekonečný příběh. Vždycky se objeví nový. Ale aspoň mám pocit, že dělám něco užitečnýho. A když vypleju dost, můžu si vypěstovat rajčata. Sice jenom pět, ale domácí jsou domácí!
• Podcast: Poslouchat o podnikání? To je jako snít s otevřenýma očima. A marketing? To je taková černá magie, ale když se to člověk naučí, může zbohatnout. Nebo aspoň prodat to svoje pěstovaný rajče za pětikilo.

No a teď vážně. Co si budeme povídat, tyhle aktivity nejsou zrovna synonymem pro "volný čas snů". Ale někdo to udělat musí, že? A když už, tak si to aspoň zkusit zpříjemnit. Třeba tím podcastem, nebo si k tomu mytí nádobí pustit oblíbenou hudbu. Nebo si dát skleničku vína. (Ale ne moc, ať nerozbiješ talíře!).

Doplňující info (aneb co byste ještě mohli dělat):

• Kreativní činnosti: Malování, psaní, tvoření – cokoliv, co vás baví a u čeho vypnete.
• Pohyb: Jóga, procházka, kolo – propláchnout hlavu a protáhnout tělo.
• Kniha: Utéct do jiného světa a zapomenout na realitu.
• Filmy/Seriály: Sledovat něco zábavného nebo inspirativního.
• Spánek: Protože spánek je lék na všechno. A upřímně, někdy je to to nejlepší, co můžete udělat.
• Setkání s přáteli: I když je to „sám ve volném čase“, občas je fajn být mezi lidmi.

A pamatujte, že i nicnedělání je aktivita. Někdy je nejlepší prostě sedět a koukat z okna. Nechat myšlenky plynout a nemyslet na nic konkrétního. Protože i to je důležitý pro duševní zdraví.

Co dělat ve svém volnu?

Co dělat ve volnu? No jasně, zase ta práce! Hlavu plnou úkolů máš i o víkendu? To je na facku! Jakoby ti ten šéf dráty do mozku zavedl!

Klíčové je vypnout! Prostě vypnout, jako počítač po havárii!

• Zabal si kufry a zmiz! Do lesa, na hory, k moři! Klidně jen na den, ale pryč z dosahu emailů a otravných telefonátů! Já loni byl v Krkonoších, na chatě u mé tety Jarmily z Jablonce nad Nisou. Nádhera!
• Vyraz s kamarády! Ne s těmi z práce, ale s těmi pravými. Na pivo, na bowling, na ryby, na cokoliv, co vás baví! Já třeba s Peťou a Jardou, jezdíme každý rok na sraz veteránů do Prahy.
• Najdi si koníček! Neco, co tě bude bavit a co ti pomůže vypnout hlavu. Já třeba sbírám známky, už mám skoro celou kolekci z roku 2024! Úžasný!
• Dej si čas na rodinu! Nepodceňuj čas strávený s blízkými. To je důležitější než jakýkoli projekt! Moje holka Maruška, ta se mnou letos jezdila na výlet do zoo. Úžasné!

Jinak skončíš vyhořelý jak stará pneumatika! A pak už ti ani ty blízcí nebudou stačit! To chceš? Ne, že ne!

• Udržovat kontakty: Pravidelně volej kamarádům, piš zprávy, scházej se. Nečekat, až tě někdo kontaktuje první!
• Noví přátelé: Vstupte do klubů, do společenství, vyzkoušejte nové aktivity. Znám spoustu lidí co potkali skvělé kamarády přes turistický klub.
• Kvalitní čas s rodinou: Rodinné večeře, výlety, společné hry – kvalita nad kvantitu!

Závěr: Chceš žít, nebo jen dřít? Volný čas je pro tebe stejně důležitý jako ten pracovní! Nezapomeň na to!

Jak nejlépe využít volný čas?

Volný čas? Hm… jak ho nejlíp využít. Spíš jak ho nezahodit, co?

• Uklidit si. Stůl, počítač, mail. Všude ten bordel. Já vím, zní to jako práce, ale… s čistou hlavou se líp dejchá. Fakt.
• Probrat starý věci. Soubory v počítači. Zprávy. To, co už nepotřebuješ, pryč s tím.
• Nápady. Zapisovat si je, když přijdou. I ty blbý. Nikdy nevíš, kdy se budou hodit. Mám plnej notes takovejhlech… střípků.
• Kalendář. Aktualizovat. Jo, to je důležitý. Aby člověk věděl, kam vlastně patří.

Někdy je prostě fajn nedělat nic. Koukat z okna. Poslouchat hudbu. Nechat myšlenky volně plynout. A je to vůbec volnej čas, když ho musíš využívat efektivně?

Co dělají Češi ve volném čase?

Co Češi dělají ve volném čase? No, představte si to: jako by se čas zastavil a oni se vrhli do víru aktivit!

• Televize? Jasně! Koukání na bednu, to je národnější sport než hokej, fakt! Sedí u ní jak přikovaní, jakoby jim televize srážela krevní tlak, nebo co.

• Hudba? Jasně, ale ne vždycky Beethoven! Spíš taková ta moderní, co vám rozvibruje každý zub. A rádi si zpívají, i když to zní jak kočky škrábající dveře.

• Počítač? Samá virtuální realita! Ne, ne, nemyslím si, že by hráli jenom Minecraft. Ač to zní jako dětský nekonečný příběh, i dospělí tam tráví hodiny a hodiny.

• Nakupování? To je terapie! Nejenom v Tesco. Všude! Obchodů je tolik, že se v nich ztratíte jak v pralese. Ale aspoň vědí, co chtějí.

• Sport? Vážně?! To jenom ti nadšenci, co se potom týden nemohou hýbat. Jinak se Češi hýbou spíš jen když je to nutné.

• Procházky? Pořád málo! Vždyť příroda je krásná, jako kdyby ji maloval sám mistr Kája.

• Knihy? Ano, ale klidně i komiksy! Dobrá literatura, to je poklad. Ať už je to klasika nebo béčko. Ale čítají méně, než by se jim hodilo.

Klíčové body: Televize a počítače kralují. Sport a procházky? Spíš výjimky než pravidlo. Knihy? Čte se, ale… no víte jak to je. Nakupování? To je hobby pro všechny věkové kategorie. V 2024 to platí dvojnásob! Moje kamarádka Markéta potvrzuje, že tráví veškerý volný čas tímto způsobem. A já? Já sedím u počítače a píšu o tom. Ironie, že?

Co dělají ženy ve volném čase?

Ženy. Volný čas. 2023.

• Příroda. Polovina. Procházky. Sport. Zahrady. Dětská hřiště.
• Domácí aktivity. Šití. Malování. Čtení. Koníčky.

Konec.

Co můžeme dělat ve volném čase?

Co dělat ve volném čase? To je otázka, co? Jako by se nás ptala sama nuda, ta mrcha! Ale nebojte se, mám pro vás recept na boj proti ní, silnější než koňská dávka léku proti kašli!

• Domácí pohoda, aneb jak se zbavit nudě jako krysa sýru: Úklid? No fuj, to fakt ne! Radši si uvařte něco úžasného, třeba guláš tak hustý, že se lžíce v něm utopí. Nebo se pusťte do handmade blbnutí. Vyrobte si ponožky pro jednorožce, copak na tom záleží? A věřte, budete na sebe pyšní jako páv! Meditace? To je pro zenové mistry! Já radši čtu knihy, takové ty, co vám rozjedou mozek na plné obrátky! Filmy a seriály? No jasně, binge-watching je národní sport! Ale pozor, ať se vám to neprotáhne na týden!

• Venku je krásně, pojďme na to!: Sport? Jo, to je ono! Běh, kolo, tanec s medvědy – prostě cokoli, co vás dostane do pohybu. Výlety? Ideální! Letos jsem byl na výletě na Slovensku s kamarádem Petrem, v Tatrách. Viděli jsme kozorožce, byli jsme v jeskyni a jedli bryndzové halušky – bomba!

Klíčové body: Handmade aktivity, skvělé jídlo, výlety do přírody! To je cesta k štěstí! Ať se vám daří, a nezapomeňte na to, že život je krátký, tak si ho užijte! Petr, pokud to čteš, příště jdeme do hor na delší dobu!