Co si sbalit na 3 dny na hory?

Co si sbalit na horskou túru?

Co s sebou, tam vzhůru, do těch skal?

Voda. Tekuté zrcadlo hor, život v kapkách.

Boty. Pohorky! Sestry nohou, spojené s kamením cest. A ponožky, ach, ty hebké kokony.

Oblečení. Jako cibule, vrstva po vrstvě, chránící tělo před chladem a větrem.

Slunce. Zrádné, i tam nahoře. Brýle a krém, štít proti jeho žhavému polibku.

Jídlo. Energie horala, hrst ořechů, kousek sýra, sladká odměna na vrcholu.

Batoh. Všechno v něm, domov na zádech, tíha, která osvobozuje. Můj batoh Lowe Alpine, modrý jako letní nebe.

Lékárnička. Pro případ šrámů, drobných zranění, tichý strážce zdraví.

Mapa. Papírový průvodce, bludiště cest v dlaních. GPS, mobil, digitální oči, ale papír je papír, šustění mapy má zvuk dobrodružství. Aplikace Mapy.cz, spolehlivá navigátorka, ale papír je papír, říkám si pořád dokola.

Desatero horala:

• Voda, živá voda.
• Obuv, věrné boty.
• Vrstvení, jako cibule.
• Slunce, brýle a krém.
• Svačina, síla hor.
• Batoh, domov.
• Lékárnička, první pomoc.
• Mapa, cesta je cíl.
• GPS, digitální pomocník.
• Pelipecky, inspirace pro cesty.

Doplňující vzpomínky

Když jsem sbalil batoh na túru na Sněžku, nezapomněl jsem na tyčinky Snickers. Na vrcholu jsem je vyměnil s jedním polským turistou za kabanos.

Co si vzít na hory za jidlo?

Jo, co s sebou na hory k jídlu? No, já si pamatuju, jak jsem jednou šel na Sněžku a úplně jsem podcenil jídlo. Měl jsem jenom jednu tyčinku a pak jsem málem umřel hlady. Fakt. Byla to hrůza, asi v roce 2018. Od tý doby si dávám bacha.

Takže, co si beru teď:

• Ovoce: Hlavně jablka, banány, prostě něco, co se nezničí v batohu. Sušený ovoce taky není špatný.
• Oříšky: To je jasný, zdroj energie, to se vždycky hodí. Mám rád kešu.
• Tyčinky: Nějaký energetický, ale koukám na složení, ať to není samá chemie.
• Čaj/Káva: Termoska je základ, zvlášť když je zima jak v psírně.
• Voda: To je snad jasný, hydratace je důležitá, ne? Beru balenou, i když někdo říká, že je to neekologický.
• Sůl/Cukr: Mám takový malý pytlíčky pro případ nouze. Nikdy nevíš.

A ještě jedna věc, kterou jsem se naučil: Vždycky si s sebou vezmi něco navíc. Pro případ, že by se něco stalo.

Co se týče konkrétních značek, nemám žádný oblíbený, prostě to, co je v akci v Lidlu nebo v Tescu. Ale snažím se kupovat český výrobky, když to jde. Jo a čokoláda! To je taky důležitý. Zapomněl jsem na čokoládu!

Co si sbalit na hory na jaře?

Na hory na jaře:

• Termoprádlo. Vlhkost pryč.
• Mikina/Fleece. Teplo.
• Bunda. Vítr, déšť, sníh.
• Kalhoty. Pohodlí.
• Ponožky. Suchýma nohama.
• Boty. Pečlivě vybrané.
• Čepice. Ochrana hlavy.
• Šátek. Multifunkční.

Jana Nováková, 2024: Doporučení pro jarní výbavu do hor. Kontakt: [email protected]

Konkrétní příklad: Salomon Quest 4 GTX. Lehká, ale spolehlivá obuv.

Co si vzít sebou na vícedenní trek?

Sbal si rozum. A tohle:

• Oblečení: Kraťasy, funkční trika, ponožky (ideál merino), plavky (když se daří). Čepice, rukavice (i v létě, hory jsou mrcha).
• Déšť: Pláštěnka (ty i batoh), nepromokavé obaly.
• Spaní: Spacák (testuj teploty), karimatka (lehká = drahá).
• Chůze: Trekové hole (šetří kolena).
• Voda: Láhve/vak (2 litry minimum).
• Jídlo: Energetické tyčinky, sušené maso, ořechy.
• Ostatní: Lékárnička (osobní léky + obvazy), nůž, čelovka, powerbanka, opalovací krém, repelent, sluneční brýle, mapa, kompas/GPS. Doklady. Hotovost.

Pamatuj: Méně je více. Každé kilo navíc pocítíš. Zvaž gramáž. Moderní materiály jsou luxus, ne nutnost, ale život usnadní. Merino je must have.

Profi tip: Zabal to do nepromokavých obalů, v batohu to plave raz dva.

Co sbalit dětem na hory?

Jé, hory s dětma, to znám! Minulej rok v lednu, Špindl, masakr! Sbalit? Hlavně nezapomenout na:

• Teplý věci! Kvalitní oteplovačky nebo kombinézu, to je základ. My měli bundu a kalhoty, ale kombinéza mi přijde lepší, míň profoukne.
• Rukavice: Ne ty obyč, ale fakt nepromokavý. Věř mi, promrzlý ruce = protivný dítě.
• Kukla: Bavlna je fajn, ale mokrá bavlna je peklo. Kup funkční, vyplatí se.
• Termo prádlo: Důležitý! Ať se děti nezpotí a neprochladnou.
• Lyžařský podkolenky: A punčocháče pod oteplovačky, pro jistotu.
• Lyže, hůlky, lyžáky: Asi jasný, co? Nebo půjčit na místě?
• Helma a brýle: Povinnost! Bezpečnost především.

Jo a pojištění! To je mega důležitý. My máme od Generali.

Jinak, co se týče toho Špindlu, tak to bylo docela drahý, ale zas ty sjezdovky… no nádhera. Malá spadla asi padesátkrát, ale smála se. A večer v krbu, to bylo super. Ale ta fronta na vlek… příště jedeme radši někam jinam.

Jak se obléknout na lyže?

Funkční oblečení. Priorita je vrstva.

• Termo prádlo: Vlna, syntetika. Odvádí pot.
• Střední vrstva: Fleece, lehká bunda. Izolace.
• Vnější vrstva: Nepromokavá, prodyšná bunda a kalhoty. Ochrana před počasím.

Lyžařské rukavice. Teplé, nepromokavé.

Helma. Nezbytná. Bez diskuze.

Brýle. Ochrana zraku. Základní.

Batoh. Malý, lehký. Kapsy jsou pro poražené.

Jan Novák, 27.10.2024. Zkušenosti z Alp. 2023. Můj batoh? 20 litrů. Nikdy více.