Co si sbalit na 3 dny na hory?

Tři dny v horách: Nezbytná výbava pro pohodovou dovolenou

Plánujete třídenní výlet do hor? Ať už se chystáte na lyže, sněžnice, turistiku, či jen na relaxační pobyt v horské chatě, správná výbava je klíčem k pohodě a bezpečí. Zapomenutá drobnost může totiž zkazit i ten nejlépe naplánovaný výlet. Proto jsme pro vás připravili praktický seznam, který vám pomůže sbalit vše potřebné. Zaměřili jsme se na flexibilitu, abyste si mohli přizpůsobit seznam dle plánovaných aktivit a počasí.

Oblečení – vrstvení je základ:

Nejdůležitější je princip vrstvení, který umožňuje rychlé přizpůsobení se měnícím teplotám. Mějte na paměti, že počasí v horách je nevyzpytatelné a rychlé změny teploty jsou běžné.

• První vrstva (termo): Funkční spodní prádlo z merino vlny nebo syntetických materiálů odvádějících pot. Vezměte si alespoň dva komplety.
• Druhá vrstva (izolační): Trička s krátkým a dlouhým rukávem z funkčních materiálů (merino vlna, fleece). Doporučujeme i teplou mikinu nebo svetr z flísu. Pro děti je vhodná i teplá fleecová bunda.
• Třetí vrstva (ochranná): Nepromokavá a větruodolná bunda a kalhoty. Kvalitní membrána je nezbytností. Pro méně náročné aktivity postačí i kvalitní nepromokavá bunda a lehčí kalhoty. Alternativně pro děti lyžařská kombinéza, která nahradí i druhou vrstvu.
• Kalhoty: Lyžařské kalhoty, procházkové nepromokavé kalhoty (např. softshellové) a tepláky na odpočinek. Pro děti je vhodné vzít i teplé tepláky na večer a lyžařskou kombinézu.
• Ponožky: Dostatek teplých ponožek z funkčního materiálu (merino vlna, syntetika) je klíčový k prevenci puchýřů a prochladnutí. Vezměte si i vysoké ponožky do bot, pokud budete používat vysokou obuv.
• Další: Čepice, rukavice (ideálně dvě dvojice – tenké a silnější), šála nebo multifunkční šátek. Sluneční brýle a krém s vysokým UV faktorem jsou nezbytností i v zimě.

Obuv:

• Vhodné boty: Pevná turistická obuv (podle plánované aktivity) nebo lyžařské boty. Boty by měly být pohodlné a prošlápnuté.

Další nezbytnosti:

• Batoh: Pohodlný batoh vhodné velikosti pro všechny vaše věci.
• Nůž/multifunkční nástroj: Praktický pro různé situace.
• Lékařská výbava: Obvazy, náplasti, léky na bolest, případně další léky dle vašich potřeb.
• Mapa a kompas/GPS: Důležité pro orientaci v terénu, i když používáte navigaci v telefonu.
• Čelovka nebo baterka: Pro případ zhoršení počasí nebo večerní aktivity.
• Něco na pití a jídlo: Dostatek tekutin a energetické svačiny.
• Dokumenty: Občanský průkaz, zdravotní pojištění.
• Mobilní telefon: Nabitý telefon s dobrou baterií a případně powerbanka.

Tip navíc: Před odjezdem si zkontrolujte předpověď počasí a podle ní upravte svůj seznam. Balte věci do voděodolných obalů a nezapomeňte na dobrou náladu! Příjemnou dovolenou v horách!