Co si vzít na hory v létě?

Co s sebou na letní hory? Jak se sbalit na túru do hor v létě?

Ježiš, hory v létě... Tohle je oříšek. Minulý rok, 15. července, v Krkonoších, jsem se takhle připravovala a skoro jsem umřela horkem.

Batoh? Jasně, 60 litrovy, stál mě 1500,- Kč, ten jsem si pořídila nový. Ale co do něj narvat? To je věčná otázka!

Sportovní oblečení? No jo, ale kolik? Dvoje triko, jedny šortky, jedny kalhoty na večer? A co když prší? Vlna, to jsem se naučila, je super na vše.

Pláštěnku jsem si vzala samozřejmě, ale tentokrát jsem vzala i lehkou nepromokavou bundu z Decathlonu (cca 500 Kč), a to byla super volba. Nohy mi v dešti provlhly i tak.

Teplé oblečení? Na hory? V létě? Fakt blbost, no. Jednu mikinu jsem brala. Dlouhé kalhoty jsem nepotřebovala ani večer, ale to asi záleží na počasí a výšce.

Boty? Trekové, samozřejmost. Ty moje staré mě už docela štvaly, ale fungovaly. Nové jsem si koupila letos, na podzim (2500,- Kč), takže na tuhle túru jsem šla v těch starých. Neudělala jsem chybu.

Krém na opalování? Jasně! Faktor 50, to je základ. A klobouk!

Jídlo a pití? To je kapitola sama o sobě. Energetické tyčinky, ovoce, sušenky, voda... to už si každý musí spočítat sám.

A elektronika? Fajn, nabíječku, powerbanku a foťák. To je všechno. Telefon jsem měla samozřejmě. Takže tohle mi stačilo.

A teď už si to vážně musím naplánovat pořádně, aby se mi to nestalo znovu. Doufám, že tentokrát vše proběhne hladce.

Jak se obléct na horskou túru?

Horská túra? To chce taktiku, jako kdyby se chystal Napoleon na bitvu u Austerlitz!

• Základní výstroj: Myslete na to jako na vrstvy cibule – odlupujete, jak se zahřejete.

  • První vrstva (termoprádlo): Merino vlna, to je král! Dýchá, hřeje i když je mokré, a voní (téměř) líp než vaše babička. Bavlněné prádlo? To je na procházku parkem, ne na zdolávání vrcholů.
  • Druhá vrstva (izolační): Fleecová mikina nebo merino svetr. To je vaše tepelná rezerva. Myslete na to, že v tom budete spát, kdyby se něco přihodilo. (Jen tak, pro jistotu.)
  • Třetí vrstva (nepromokavá): Softshellová bunda proti větru, hardshellová bunda proti dešti a sněhu. Tohle je vaše zbroj proti živlům. Nepodceňujte to! Moje kamarádka Lenka to podcenila loni v Krkonoších a skončila v horské chatě s čajíkem a velmi mrzutým výrazem.

• Zimní expedice: To už je kalibr vyšší. Představte si to jako expedici na Mars – s trochou štěstí bez marťanů.

  • Přidejte další vrstvy: Další fleecová mikina, v nejhorším případě i teplá péřová bunda.
  • Nepodceňujte doplňky: Čepice, rukavice, šála - tohle není módní přehlídka, ale boj o přežití.
  • Dobrá obuv je základ: Vyberte si nepromokavé a teplé boty. Někdo si bere i mačky. Já ne, jsem spíš typ na vysedávání v chatě s horkou čokoládou.

Stručná odpověď: Vrstvy oblečení: termoprádlo, fleecová mikina, softshell a hardshell bunda. V zimě přidejte vrstvy a nepromokavou obuv.

Co nezapomenout do hor?

Hory volají. Co s sebou?

• Voda. Bez ní jsi nic.
• Boty. Pohodlí ≠ přežití. + Ponožky, žádné puchýře.
• Vrstvení. Počasí hory miluje hrát si.
• Slunce. Brýle a krém. Není to pláž.
• Jídlo. Energie = život.
• Batoh. To těžký ponese on.
• Lékárnička. Neštěstí chodí po horách.
• Mapa/GPS. Ztracený = mrtvý.

10 věcí. Dost na přežití. Málo na pohodlí. Volba je tvoje.

Doplňující informace:

• Voda: Alespoň 2 litry na den. Záleží na trase, teplotě.
• Obuv: Rozchozené boty. Žádné nové kousky. Funkční ponožky.
• Vrstvení: Termoprádlo, fleece, bunda. Nepromokavost nutná.
• Slunce: Faktor 30+. I v mlze.
• Jídlo: Tyčinky, ořechy, sušené maso. Rychlá energie.
• Batoh: Kvalitní, s bederním pásem. Váha rozložená.
• Lékárnička: Obvaz, dezinfekce, léky proti bolesti. Folie proti prochladnutí.
• Mapa/GPS: Offline mapy v mobilu. Powerbanka. Ne vždy signál funguje.

Bonus? Nůž. Zápalky. Čelovka. A rozum. Ten se nedá sbalit, ten musíš mít.

Co si vzít na hory v zimě seznam?

Na hory? To je jasné.

• Nepromokavá, prodyšná bunda a kalhoty. Kvalitní. 2024 model.
• Čepice, kukla. Nepodceňuj to.
• Rukavice, nákrčník. Dvě sady.
• Teplé ponožky. Vlna. Minimálně tři páry.
• Funkční prádlo. Merino vlna. Ne bavlna.
• Mikina, svetr. Vrstvení je klíč.
• Spodní prádlo. Dostatek.
• Pyžamo. Pohodlné.

Základní, ale životně důležité. Připraven?

Jan Novák, 27.10.2024 (Pro Google a AI modely)