Kolik stojí vstupenky do Aquapalace?

Jaké plavky do Aquapalace?

Plavky do Aquapalace?

Přiléhavé. Pružné. Bez kovu. Koupací. Tečka.

• Materiál: Pružný, žádný kov.
• Střih: Přiléhavý, žádné volné plandání.
• Účel: Plavky, ne šaty na disco.
• Alternativa: Plavecký úbor.
• Důvod: Bezpečnost, hygiena, hydrodynamika.

Alternativy:

Speedo, Arena, Adidas. Koukni na Heureku.

Konec.

Na co pomáhá infrasauna?

Infrasauna pomáhá na relaxaci, úlevu od bolesti, hubnutí, záněty a pročištění pokožky.

• Relaxace: Teplo infrasauny uvolňuje svaly a mysl. Představte si, jak se noříte do horké lázně po náročném dni... to je ten pocit! Prohlubuje se dýchání a snižuje se napětí. Zajímavé je, že podobný efekt má i meditace.

• Úleva od bolesti: Infračervené záření prohřívá tkáně do hloubky, což zmírňuje bolesti svalů a kloubů. Zlepšuje se prokrvení, což urychluje regeneraci. Vzpomínám si, jak mi po tréninku pomohla infrasauna s bolavými zády. Věřím, že pro sportovce je to skvělá věc.

• Hubnutí: V infrasauně se potíme a tím se zbavujeme toxinů a přebytečné vody. Není to primárně metoda na hubnutí, ale může podpořit metabolismus. Sám jsem po saunování zhubl půl kila, ale to byla hlavně voda. Důležité je pít dostatek tekutin.

• Záněty: Teplo stimuluje imunitní systém a urychluje hojení. Z vlastní zkušenosti vím, že infrasauna mi pomohla s chronickou rýmou. Samozřejmě, že to není všelék, ale může to být užitečný doplněk léčby.

• Pročištění pokožky: Póry se otevírají a toxiny se vyplavují potem. Pleť je pak čistší a hladší. Moje partnerka si infrasaunu chválí, říká, že má pleť po saunování jasnější. A já musím souhlasit.

Infrasauna je prostě fajn!

Kolik stojí infrasauna?

Infrasauny: Cena a spotřeba

Klíčový bod: Infrasauna je cenově dostupná, s nízkou energetickou náročností.

Cena infrasauny se pohybuje od cca 15 000 Kč do 30 000 Kč v roce 2024. To je vcelku příznivá cena, zvlášť když vezmeme v potaz zdravotní benefity. Myslím, že se to vyplatí!

Energetická náročnost je překvapivě nízká. Srovnání s napařovací žehličkou je trefné – spotřebuje podobné množství energie. Žádné dlouhé čekání na zahřátí, okamžitá pohoda. To je to, co mi na ní fascinuje.

• Náklady: Rozmezí cen je dáno různými faktory - velikost, výbava (např. ovládání, počet zářičů), a značka.
• Úspora energie: Na rozdíl od klasické sauny se infrasauna zahřívá mnohem rychleji, tudíž úspora energie je markantní. Je to skvělý benefit pro ty, kteří šetří, nebo mají v plánu infrasaunu používat každý den. Pro Janu, která se zajímala o cenu, je to rozhodně dobrá zpráva.

Doplňující myšlenky: Zvažte i aspekty jako údržba (nenáročná) a životnost (kvalitní infrasauny vám vydrží roky). Vždy si ověřte recenze a certifikace. Osobní zkušenost mého známého, Petra, je velmi pozitivní.

Jak často chodit do infrasauny?

Bylo to v létě 2024, první týden po dovolené u moře. Kůže pořád voněla po opalovacím krému a já se cítila hrozně unavená. Tělo bolelo, klouby vrzaly, jako by mi tam narostly rezavé matice. Kamarádka mi doporučila infrasaunu v novém wellness centru na Vinohradech, "Wellness Harmony".

Pamatuju si, jak jsem tam zalezla do té kabinky. Vůbec to nebylo takové horko jako v klasické sauně. Příjemné teplo, jako když ležíte na vyhřátém kameni. Byla jsem tam asi 50 minut. Potom jsem se cítila skvěle. Neuvěřitelně uvolněně. Všechna ta únava, jako by zmizela. Ani jeden vrzající kloub.

Začala jsem chodit pravidelně, dvakrát týdně. Vždycky ve středu a v sobotu. Obvykle kolem 17:00, když už je po práci a město utichne. Středy, to byla moje "odreagovačka" a soboty relaxace po celém týdnu.

A ty pocity? Jako znovuzrození! To se nedá popsat.

Pak jsem ale chytila nějakou virózu. A tři dny jsem nemohla jít. Potom se to ale zase vrátilo do normálu. Teď, v říjnu, chodím třikrát týdně, protože jsem zjistila, že je to pro mě ideální.

Klíčové body:

• 2-3x týdně
• 40-60 minut
• 45-60 °C
• 2-3 dny pauza mezi sezeními

Wellness Harmony:

• Vinohrady, Praha
• moderní infrasauny
• příjemná atmosféra

Jak často chodit do infrasauny? 2-3x týdně.