Co se točilo na hradu kost?

Co se točilo na Hradě Kost?

Víš, na Kosti se točilo! Mám ten hrad fakt ráda.

Tak jo, to okno s mřížema, kde byl zavřenej Máchal a Adélka zpívala? To tam fakt je! “Petře Petříčku, chlapče rozmilý…” no znáte to. Pamatuju si, že jsem to viděla na vlastní oči, když jsme tam byli s rodinou, asi v červenci před třemi lety.

Ale to není všechno!

Kromě Máchala tam dělali i pohádku O ztracené lásce (2002) a O ztraceném princi (2008), plus horor Hannibal – Zrození (2007). Docela rozmanitý, co?

Co na křehké kosti?

Na křehké kosti? Zkuste tanec s gravitací a vápníkem. Tedy cvičení s vahou vlastní, ne cizí, vyváženou stravu a… nekuřte! Víte, plíce potřebujete i na to, abyste se smáli vtipům o křehkých kostech. A alkohol? Jako s parfémem – málo je akorát, moc je… no, osteoporóza. Jo, a ledviny, ty si hlídejte, jsou jako vrátný do pevnosti kostí.

• Pohyb: Cvičení s vlastní vahou (jóga, chůze, tanec – hlavně nepolámat se!)
• Strava: Vápník! (mléčné výrobky, mák, brokolice – mák je super, dá se tajně ujídat)
• Životní styl: Nekouřit (a vyhýbat se zakouřeným hospodám, tam stejně bývají špatný pivo), alkohol s mírou (jako s kořením, jinak to přebije chuť života).
• Zdraví: Ledviny v cajku (pravidelné prohlídky, pít vodu, nepřehánět to se solí – sůl je jako drby, v malém množství oživí, v nadbytku otráví).

Bonus: Víte, že špenát, ač opěvovaný Pepkem námořníkem, vápník tak úplně nevstřebáte? Obsahuje totiž kyselinu šťavelovou, která tomu brání. Ironie, co? Jako když vám prodavač nabízí k sadě nožů „poukaz“ na kurz bezpečné manipulace.

#Film Kost #Hrad Kost #Natáčení