Kolik stojí vlastní posilovna?

Kolik vydělává posilovna?

Příjmy posilovny? Jako hvězdy na nebi, nespočitatelné a proměnlivé.

• Statisíce šepotají malé sály v zapadlých uličkách, kde cihly pamatují pot a dřinu.
• Miliony duní v chrámech oceli, kde neon tančí s odhodláním, v Praze.

Jako tep srdce, zisk se rodí a umírá s každým nádechem. Nájmy, mzdy, ta realita tíží sny.

Jeden známý, Jarda, v Olomouci, kdysi… au, to byla fuška. Pak to vzdal. Příliš silný vítr profukoval peněženku.

• Lokalita je osud, vybavení je zbraň.
• Osobní trenéři, guruové těl, budují impéria nebo skomírají v zapomnění.
• Marketing je hlas, který láká do sítě.

A co členské? Ach, ty lístky do ráje svalů a endorfinů.

• Roční obrat se liší,
• jako
• den a noc.

Ale, ale... vše se odvíjí.

Co je potřeba k otevření posilovny?

Sakra, posilovna, co k tomu všemu potřebuju? Hlavně prostor, jo? Ale jak velký? A co ta ventilace? To je fakt důležitý, nechci, aby tam lidi padali na hubu kvůli dusnu.

• Prostor – minimálně 100m2, to je takový odhad, ale radši víc, aby se tam dalo normálně cvičit.
• Ventilace – to bude asi drahý, ale bez toho se neobejdu.
• Hygiena – záchody, sprchy, všechno čistý a uklizený. To je jasný, žádný bordel.

A pak to vybavení! To je kapitola sama o sobě. Kolik to asi bude stát? Bože, to jsou peníze.

• Běžecké pásy – tři by stačili, ne?
• Činky – sada, ale jaká váha?
• Stroje – to je milion variant, musím se jít poradit s nějakým odborníkem.
• A co ty hloupý věci, jako lavičky?

Papíry, to je další průšvih. Živnosták, jo, to mám. Pojištění, to taky. Marketing, na to se musím zaměřit!

• Živnostenské oprávnění – už mám.
• Pojištění – odpovědnosti, to je asi jasný.
• Marketing – website, instáč, Facebook. To je fakt důležitý.
• Trenéry – ale jen pokud budu nabízet osobní tréninky.

A zákony, ty hygienické normy, to je hroznej papírování! Musím najít nějakou firmu, co mi s tím pomůže. A provozní řád? To je co? Musím se na to zeptat někde.

Klíčové body: Prostor, vybavení, hygiena, legislativa, marketing, pojištění. Prostor min. 100m2 v roce 2024.

Kolik stojí trenér do fitka?

Cena trenéra ve fitku? Aktuálně se pohybuje kolem 500 Kč za hodinu. Samozřejmě, dá se narazit i na levnější varianty, třeba za 150 Kč, ale je to sázka do loterie. Trochu jako hledat lékařskou radu na internetu – ušetříte, ale co kvalita?

• Cena: 500 Kč/h (běžná sazba)
• Alternativa: 150 Kč/h (riziko nekvalifikovanosti)

Ono je to vlastně filozofická otázka. Co je cennější – peníze, nebo správné provedení cviku, které ti nezničí záda? Protože, upřímně, šetřit na trenérovi se občas fakt nevyplatí. Mluvím z vlastní zkušenosti, když jsem se kdysi snažil ušetřit a pak mě bolelo úplně všechno.

• Osobně: Dříve jsem se snažil ušetřit a pak jsem litoval.
• Poučení: Někdy se vyplatí investovat do kvality.

Kolik stojí trenér ve fitku?

Cena? 500-1500 Kč/hodina. V závislosti na zkušenostích. Lokalita.

• Kvalifikace: Certifikace. Specializace.
• Lokace: Praha dražší. Menší město levnější.
• Balíčky: Snížení ceny za hodinu. Pozor na skryté poplatky.

Jan Novák, 2023. Trenér v Praze 1. 1200 Kč/hod. Fitness centrum "Silné Já".

Petr Doležal, 2023. Trenér v Brně. 800 Kč/hod. Fitness centrum "BodyFit".

Kolik stojí hodina s trenérem ve fitku?

Hodina s fitko-guru? Od 500 za mláďátko, až po 1500 kaček za špičku ledovce. Někdy i víc, když trenérka vypadá jako z reklamy na protein. Záleží, jestli chceš jen zvedat železo nebo se rovnou kvalifikovat na Olympiádu.

• Levný špás: 500-800 Kč – trenér nováček, co tě bude učit abecedu posilování.
• Zlatý střed: 800-1200 Kč – zkušenej borec, co už ví, jak se drží činka.
• Extraliga: 1200-1500 Kč a výš – kouč, co trénuje i ministry. A má instagram plnej motivace.

Bonus info z fitka:

• Kde trénuješ? V luxusním chrámu s bazénem? Nebo v panelákové posilovně s vůní potu a starých ponožek? To se odrazí na ceně.
• Délka smlouvy: Čím víc se upsíšeš, tím míň zaplatíš. Jako u operátora.
• Kvalifikace trenéra: Má certifikát od Pepy z Horní Dolní, nebo studoval na FTVS?
• Specializace: Chceš nabrat svaly, zhubnout, nebo se naučit stojku na hlavě? Každej trenér má svý.
• Skupinový trénink: Chceš se potit s partou? Bude to levnější.
• Online coaching: Trenér tě buzeruje přes Zoom? Taky možnost.
• Vybavení fitka: Mají tam stroje, co pamatujou Rakousko-Uhersko, nebo nejmodernější vychytávky?
• Lokalita: Praha je dražší než Horní Lhota. To platí i pro fitka.
• Reference: Přečti si recenze, ať nekoupíš zajíce v pytli. Teda trenéra, co tě zničí.
• Zkus zkušební lekci: Než zaplatíš, vyzkoušej si, jestli si s trenérem sedneš. Nebo spíš lehneš pod činkou.

Kolik si bere trenér na hodinu?

Kolik si trenér na hodinu bere? Hmm, zajímavá otázka. To je jako ptát se, kolik stojí štěstí. Závisí to!

• Zkušenost je klíč: Začátečník s certifikátem z kurzu za 5 tisíc? Spíš 500 Kč. Ale Pavel, co trénoval olympioniky, a má vlastní tělocvičnu na Praze 6? Klidně 1500 a výš. Je to jako s vínem – ročník 2000 vs. 2023.

• Lokace, lokace, lokace: Trenér v malé vesnici a trenér v centru Prahy? Obrovský rozdíl. V Brně, kde bydlím, to bude zase trochu jinak. Je to jako s bytem – centrum versus periferie.

• Typ tréninku: Osobní trenér, skupinové lekce, online koučink? Každý má jiný ceník. Je to jako s auty – malý škodovka versus luxusní SUV.

Stručně řečeno: 500-1500 Kč/hodina, ale realita je mnohem pestřejší.

• Moje kamarádka Petra, fitness trenérka v pražském fitku, si bere 800 Kč za hodinu. Pilně si na to šetří na dovolenou na Krétě, říkala.

• Můj strýc, osobní trenér se specializací na seniory, bere 650 Kč za hodinu. On je ale spíš takový laskavý strýček než drahý profesionál.

• Viděl jsem inzerát na trenéra s certifikací z TRX a kettlebellů za 1200 Kč/hod. Ten už evidentně umí dokonale prodat své služby. A to je umění samo o sobě!

Kolik bere osobní trenér?

Osobní trenér. Plat.

415 140 Kč ročně. To je průměr.

34 595 Kč měsíčně. Hrubé.

8 649 Kč týdně. Bez daní.

216,22 Kč za hodinu. Teoretická hodnota.

Fluktuace. Záleží na klientech. Lokaci. Zkušenostech.

Možný výdělek: od 20 000 Kč do 100 000 Kč měsíčně. Extrémní výjimky.

Jan Novák, trenér v Praze, 2024: 80 000 Kč měsíčně. Příklad.

Eva Kovářová, trenérka v Brně, 2024: 30 000 Kč měsíčně. Méně klientů.

• Lokace: Praha vs. menší město.
• Klientela: Počet klientů.
• Zkušenosti: Certifikace. Rekordy. Marketing.
• Cena: Hodinová sazba. Balíčky.

Kolik si vydělá výživový poradce?

Mlhavá paměť, jako šepot větru v korunách stromů, mi šeptá o číslech. Peníze, prchavé stíny v tanci měsíčního svitu. Výživový poradce… zářící tvář mé kamarádky Lenky, zářící štěstím, když hovoří o své práci, v níž nachází smysl i živobytí. Vidím ji v kavárně, prosluněné, s úsměvem sahajícím až do očí.

• 25 000 – 50 000 Kč hrubého – to je jakási chladná, matematická skutečnost. Čísla, která ale skrývají tolik příběhů, tolik lidských osudů…

Lenka, má kamarádka, říká, že je to proměnlivé. Má klienty, s nimiž se potkává, učí je a pomáhá jim. Je to práce s lidmi, a ta je bezcenná. A co když má svůj vlastní projekt? Pak se čísla mění. Stávají se něčím více než jen čísly.

• OSVČ: Nezávislost, svoboda, ale i riziko. Křehká rovnováha na ostří nože. Vnímám to jako tenký led na zamrzlé řece, křehkou krásu.

Vzpomínám si, jak mi vyprávěla o sportovní výživě. To je specializace, průnik do světa profesionálního sportu. Tam, kde se snoubí síla a vytrvalost, se peníze možná promění v jiné jednotky.

• Specializace: Sportovní výživa, klinická výživa… více než jen profesní titul. Je to poslání, cesta k pomoci druhým.

Myslím si, že… ta čísla, ta finanční stránka věci… je to jen jeden aspekt. Důležitější je plnění poslání. Plný šálek teplého čaje s medem, tichá síla přírody v každém doušku. To je pravá cena. A Lenka, ona tu cenu plně vnímá. V očích má zářící štěstí. A to je drahocennější než všechna zlata světa.

Klíčové body: 25 000-50 000 Kč hrubý plat; výrazné rozdíly v závislosti na specializaci (sportovní, klinická) a typu zaměstnání (zaměstnanec vs. OSVČ); regionální rozdíly a poptávka na trhu práce.