Co stahuje póry?

Jak stáhnout póry? Nejúčinnější metody a tipy.

Ach, ty póry. To je nekonečný boj, že jo. Vždycky jsem se trápila, jak je stáhnout, už od střední školy. Přes den mi pak makeup mizel a večer jsem se cítila tak… špinavě, i když jsem si pleť čistila svědomitě. Neskutečné.

Pak mi ale kamarádka řekla o nějakých kyselinách, AHA a BHA, víš. Že to prý fakt funguje. Ze začátku jsem tomu moc nevěřila, přece jen, kyseliny na obličej zní divně, ale ona si pořád chválila, jak jí to změnilo pleť. No a tak jsem to tedy zkusila, po dlouhém váhání, někdy koncem listopadu.

Moje první setkání bylo s glykolovkou. Pamatuju si, že jsem si jí koupila v malém obchůdku v Brně na Pekařské, byl začátek prosince, stála kolem 380 korun. Bylo to takové malé balení, takové, víš, jen na zkoušku.

A to je právě ono, tyhle AHA a BHA kyseliny, jako třeba ta glykolová nebo salicylová, to je fakt síla na ty rozšířené póry. Ony totiž tak nějak urychlují obnovu buněk, jakože tvoje pleť se rychleji regeneruje. A tím se vlastně zamezí těm hrozným nánosům, co póry ucpávají. Prostě to fakt funguje.

Mám docela suchou pleť, tak pro mě byla ta glykolová kyselina ideální volba. Ono se o ní říká, že je vážně super na prevenci šupinek a krásně zjemní texturu pleti, a já to můžu potvrdit.

Vážně mi to pleť proměnilo, už to není takové drsné, víš, na dotek. A ty póry, no jasně že nezmizeli úplně, to je blbost, ale jsou fakt míň vidět. A to je pro mě úspěch. Už žádné takové to zrcadlové drama ráno, když si chci nanést make-up, to mi dělalo fakt radost. A to je super.

Co pomáhá na póry?

Dvojité čištění pleti a chemická exfoliace jsou klíčové pro ucpané póry na čele. Používejte produkty s kyselinou salicylovou (BHA) nebo glykolovou (AHA).

Ucpaný pór je jako garsonka po divokém večírku. Všude nepořádek, zbytky všeho možného a nájemník (maz) se nemůže dostat ven. Cílem je tedy provést generální úklid, ale s elegancí, ne s demoliční četou.

Pravidelné čištění je základ, ale musí být chytré. Představte si dvojité čištění: první fáze na bázi oleje je jako vyhazovač, který odvede ten největší dav (make-up, opalovák, městský prach). Druhá fáze, čistící gel na bázi vody, pak uklidí ten zbytek a zamete drobečky.

Exfoliace je umění, jak se zbavit starých spolubydlících – odumřelých buněk – dřív, než začnou dělat neplechu. Zapomeňte na drsné peelingy, co vám obličej obrousí jak brusný papír. To je jako snažit se vyčistit teflonovou pánev drátěnkou. Au.

• Chemická exfoliace je váš nový nejlepší přítel. Tady hrají hlavní roli kyseliny. Ne ty, co leptají díry do podlahy, ale ty chytré.
• Kyselina salicylová (BHA) je tajný agent. Je rozpustná v tucích, takže se proplíží přímo do póru a uklidí ten večírek zevnitř. Ideální pro mastnou pleť. Je to prostě takový malý James Bond pro vaši pokožku.
• AHA kyseliny (třeba glykolová) jsou spíš taková povrchová úklidová četa. Pracují na povrchu pleti, rozjasňují a vyhlazují.

A co dál, když už máte uklizeno?

• Jílová maska: Jednou týdně si dopřejte masku z bentonitového nebo kaolinového jílu. Je to takový malý vysavač, který z pórů vytáhne poslední zbytky nečistot. Nenechte ji ale zaschnout do stavu popraskané pouště, to pleti spíš uškodí.

• Niacinamid: Tohle je takový finanční poradce pro vaše mazové žlázy. Řekne jim, ať se uklidní, přestanou nadprodukovat a trochu šetří. Výsledkem je méně mazu a opticky menší póry.

• Retinoidy: Svatý grál péče o pleť. Zrychlují obnovu buněk, takže se odumřelá kůže nestíhá hromadit a ucpávat východy. Začínejte ale pomalu a opatrně, jinak budete vypadat jako čerstvě oloupaná kreveta.

• Čemu se vyhnout: Agresivnímu mačkání. To je jako snažit se uhasit oheň benzínem. Jen si zanesete zánět hlouběji a koledujete si o jizvu. A ty černé slupovací pásky? To je jen kosmetické porno, které je uspokojující na pohled, ale ve skutečnosti vytrhává jen povrchovou špínu a může póry ještě víc podráždit.

Co ucpává póry?

Póry ucpávají mrtvé buňky, kožní maz, zbytky make-upu a komedogenní ingredience v kosmetice.

Není to jen špína z ulice. Problém je komplexnější. Vaše póry jsou bojiště. Každý den. Mix mazu, odumřelé kůže a externích nečistot tvoří zátku. Tvrdou a neústupnou.

Co skutečně stojí za ucpanými póry:

• Genetika. Velikost pórů a aktivita mazových žláz. Děkujte rodičům.
• Hormonální nerovnováha. Zvýšená produkce mazu. Testosteron, kortizol. Stres je spouštěč.
• Nedostatečné čištění. Make-up a SPF. Musí pryč. Každý večer. Bez výmluv. Dvojité čištění je základ.
• Komedogenní kosmetika. Váš hydratační krém může být váš nepřítel. Čtěte složení.

Složky, kterým se vyhnout. Kontrolujte etikety.

• Isopropyl Myristate
• Coconut Oil (Cocos Nucifera Oil)
• Laureth-4
• Myristyl Myristate
• Algae Extract
• Lanolin
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

Čím stáhnout póry?

AHA a BHA kyseliny. Konkrétně kyselina glykolová a kyselina salicylová. Tyhle kámošky umí divy.

Proč zrovna ony? Protože urychlují obnovu buněk a pleť regenerují. To znamená, že póry se neucpávají tak snadno. Jako když uklidíš v bytě, je tam pak víc místa.

Kyselina glykolová je super na suchou pleť. Pomáhá zbavit se šupinek a pleť je hladší. Někdy si říkám, jestli ta naše pleť není vlastně takový malý vesmír, a my se staráme o to, aby tam byl pořádek.

Co dál?

• AHA (alfa-hydroxykyseliny) jsou rozpustné ve vodě, takže fungují na povrchu. Super pro rozjasnění a vyhlazení.
• BHA (beta-hydroxykyseliny) jsou rozpustné v tucích, takže se dostanou hlouběji do pórů. Skvělé pro mastnou a problematickou pleť. Kyselina salicylová je klasika BHA.

Pamatuj, že s kyselinami opatrně, hlavně ze začátku. A opalovací krém je nutnost, to je takové tiché pravidlo krásné pleti. Bez něj je to jako stavět dům bez základů.

Co způsobuje ucpané póry?

Ucpané póry způsobují hlavně nadměrná tvorba kožního mazu a nahromadění odumřelých kožních buněk. Problém zhoršuje znečištění a stres.

Thinking about those pores… Vzpomínám si, jak jsem si kdysi myslela, že je to jen taková drobnost. Ale ono to není. Když se póry ucpou, je to takové… pomalé. Jako když se něco zadrhne, a člověk nemůže dýchat naplno.

Co to vlastně dělá? Tam uvnitř, v té naší kůži, se děje spousta věcí.

• Mazové žlázy pracují, někdy až moc. Ten kožní maz, sebum, je důležitý, víš? Chrání. Ale když ho je moc, moc moc… No, pak se začne hromadit.
• A pak jsou tu ty odumřelé kožní buňky. Měly by odejít, samy se oloupat. Jenže někdy ne. Zůstanou viset.
• A pak se to všechno spojí. Maz, ty buňky. Vytvoří to takovou… zátku. Pór je ucpaný. Ach.

Je to takové zvláštní, jak i okolí na to má vliv. Vždycky si uvědomím, když jsem někde ve městě, ten vzduch…

• Znečištění. Prach, špína. Ono to všechno sedá na kůži. A to nepomáhá. Vůbec ne.
• A stres. Ten mi vždycky zhoršil úplně všechno. I to dýchání pleti, myslím. Tělo reaguje. Možná produkuje víc toho mazu, když je pod tlakem. Kdo ví.

A co s tím? Člověk se snaží. Pořád se snaží.

• Jsou ty věci, co se dají koupit v drogerii. Ty volně prodejné. Někdy pomůžou, tak trošku.
• Ale když je to vážnější, když to bolí, když to nejde… Pak je potřeba dermatolog. Vzpomínám si, jak mi jednou řekla: "Potřebujete něco silnějšího." A dala mi léky na předpis. Bylo to jiné. Opravdu jiné.
• Pravidelné čištění je základ. To víš. Ale ne jen tak. Jemně. A pak hydratace. Kůže potřebuje vodu. Nejen zvenku, ale i zevnitř.

Je to takový boj, pořád dokola. Ale je to důležité. Pečovat o sebe. I v noci, když si člověk takhle přemýšlí.