Kolik procent tuku v těle má mít žena?
35 zobrazení
Ideální procento tělesného tuku u žen se obvykle pohybuje v rozmezí 25 až 30 %. Toto přirozeně vyšší zastoupení tuku je důležité pro správnou funkci ženského organismu, zejména s ohledem na reprodukční procesy a hormonální rovnováhu. Udržení zdravé hladiny tuku přispívá k celkové pohodě a vitalitě.
Možná chcete zeptat na toto?Více
Jaké je zdravé procento tuku v těle u žen podle věku?
S tím procentem tuku v těle u žen je to vážně celé zmatené.
Byla jsem na měření na InBody, to bylo 15. ledna na Chodově v tom novém centru. A tam mi řekli že zdravé procento tuku u žen je mezi 25 až 30 %. To měření stálo snad 500, ale měla jsem to v akci. Cítila jsem se divně když mi vylezlo moje číslo.
Prostě tabulky jsou jedna věc.
A moje tělo je věc druhá. Fakt mi přijde, že se zapomíná, že my ženy máme víc tuku kvůli všemu. Hormony, možnost mít děti. Není to chyba, je to prostě tak dany. Je to naše přirozenost a já se tím už nenechám deptat.
Nejoblíbenější
Komentář k odpovědi:
Děkujeme za váš názor! Váš komentář nám velmi pomáhá zlepšovat odpovědi do budoucna.