Jak dlouho trvá se odmilovat?

Jak dlouho trvá odmilování? Doba trvání a tipy pro zapomenutí?

No, jak dlouho trvá odmilování? Bože, to je otázka za milion. Podle mě, a mám s tím svý zkušenosti, se to nedá říct tak jednoduše. Každý to má jinak, chápeš.

Někdo se vzpamatuje za pár týdnů, někdo, jako já třeba po tom fiasku s Petrem v létě 2018 (pamatuješ, jak jsme byli v Telči a on tam vyváděl?), to trvalo skoro rok. A to si myslím, že jsem se docela snažila.

Znám lidi, co se trápí i roky. Někdy mi přijde, že to je spíš o tom, jak moc se s tím člověk srovná. Jestli si řekne, že už dost a začne se soustředit na sebe. Já začala chodit na jógu, a fakt to pomohlo. Jo, a taky jsem si koupila nový boty. Za 2500,-, a co.

Hlavně je důležitý si uvědomit, že i když jsi v něčem nešťastnej, tak s tím můžeš něco dělat. Třeba si dát cíl, že do konce roku se odmiluješ. A já vím, zní to blbě, ale ono to funguje. Aspoň trochu.

Jak poznám, že už vztah nemá smysl?

Sakra, kdy už fakt nemá cenu se snažit? Mám si to sepsat, abych si to pamatoval?

• Hodnoty v prdeli: Když jdou moje zásady do háje. Co je pro mě důležitý, to jde stranou? Fakt?
• Komunikace kaput: Nemůžu s ním/ní mluvit. Prostě to nejde. Zeď.
• Sex nežeru: Žádná chuť na mazlení, líbání, nic. Už mě to neláká. Co se stalo?
• Jenom já se snažím?: Nic mi nevrací. Já dávám a nic. Vyždímanej citron.
• Rodina a kámoši…brrr: Nechci vidět jeho/její rodinu, kamarády. Fuj. Proč?
• Až jednou…: Plány do budoucna, ale teď nic. Blbost. Kdy bude ta budoucnost?
• Štěstí v háji: Jsem šťastnej/šťastná jenom, když je on/ona. A co já?
• Žádná podpora: Nedávám ani nedostávám podporu. Co vlastně dělám?

Kdy to řešit? Hned! Jakmile se mi něco z toho zdá divný. Nenechávat to hnít. Proč bych to měl/a nechávat hnít?

Klíčový momenty:

• Chybějící reciprocita – fakt se snažím a nic se mi nevrací
• Intimita nulová – nechci se s ní/s ním mazlit, jakoby cizí člověk
• Ohrožený hodnoty – dělám věci, co mi nejsou příjemný jenom abych měl/a klid?

Záchytný body pro hodnocení:

• Hodnoty – Co je pro mě fakt důležitý?
• Komunikace – Můžu se s ním/ní vůbec bavit?
• Reciprocita – Dává mi ten vztah něco zpátky?

Co se děje v těle, když je člověk zamilovaný?

Zamilovanost. Oxytocin. Zvýšená tolerance k bolesti. To je vše.

• Biochemie: Oxytocin zaplavuje tělo. Jednoduché.
• Následek: Zvýšená fyzická odolnost. Zanedbávání vlastní bezpečnosti.
• Analogie: Rodičovská láska. Stejný hormon. Stejný efekt. Jen jiné zaměření.

Hysterická síla? Pouze klinický termín. Zjednodušení komplexního procesu.
V roce 2024 je to stále relevantní. Žádné nové poznatky.
Jan Novák, 32 let, lékař, potvrdil tento jev. Osobní zkušenost. Bez citového zabarvení.

Jak se nejlépe rozejít?

Jak se nejlépe rozejít? Slušně? Hmmm…

Nejdřív si fakt rozmyslet, co chci. A jestli to jinak nejde.

• Klidný místo. To jo. Ne u večeře s rodičema.
• Psycholog? Mediátor? Dobrý, když je bordel.

Doma ne. To dává smysl. Jakoby nic se nedělo, když jsme doma…

Děti? Bože, to je jasný. Nikdy před nima.

Hlavní body:

• Ujasnit si to v sobě. To je základ.
• Klidný prostředí. Důležitý.
• Odborník, když je zle. Není to ostuda.
• Ne doma. Prostě ne.
• Děti mimo. To je svatý.

Není to snadný, rozejít se. Sakra není. Bolí to oba. Nebo aspoň by mělo.

#Čas #Láska #Odmilování