Co musí obsahovat taška do porodnice?

Co s sebou do porodnice? Nezbytný seznam pro maminku

Příchod miminka je úžasný okamžik, ale i náročný. Aby byl váš pobyt v porodnici co nejpohodlnější, připravte se předem. Jaké nezbytné věci by neměly chybět v tašce?

Hygiena a péče o sebe:

• Osobní hygienické potřeby: Kartáček na zuby, zubní pasta, sprchový gel, intimní mycí gel, šampon s kondicionérem (nezapomeňte i na malé balení, pokud si v porodnici nenaleznete). Kvalitní tělové mléko, hydratační krém na ruce a deodorant jsou klíčové pro hydrataci a pocit pohody po porodu.
• Doplňky: Hřeben, ručník (ideálně malý, rychleschnoucí), pilník na nehty.
• Pro dlouhé vlasy: Gumička, spona nebo sponky do vlasů.
• Léky a doplňky: Nějaké ulevující léky na bolest (s dostatečným časovým předstihem pro poradenství!), pokud je užíváte pravidelně.
• Balzám na rty: Toto se vám bude hodit nejen v porodnici, ale i po návratu domů, kdy může být vzduch vlhký či suchý.

Další praktické věci:

• Pijová láhev: Na pití, aby vám nebylo úzko.
• Lehké oblečení: Vhodné pro pro změny teplot a pro pohyb.
• Doplňky pro kojení (pokud plánujete): Polštářek na kojení, případně speciální podložka na kojení se může hodit.
• Kniha, časopis nebo něco pro zabavení času: V porodnici budete mít čas na relaxaci a zamyšlení. Něco pro zabavení času se hodí pro vaše pohodlí.

Důležité upozornění:

• Zeptejte se na pokyny: Porodnice vám často poskytnou seznam věcí, které máte s sebou. Zeptejte se na konkrétní požadavky a pokyny, aby vám nic nezbylo doma.

Soustředěním se na základní hygienické potřeby a praktické drobnosti si zajistíte příjemné prostředí v porodnici a ušetříte si zbytečné starosti a shánění v prvních náročných dnech. Pamatujte, že hlavní je zdraví a pohoda maminky i miminka.