Co spouští menstruací?

Co přesně spouští menstruaci a jaké faktory ji ovlivňují?

Hmm, tak co přesně spouští tu mrchu? Je to fakt záhada, co? Hormony, to je jasné, ale jak přesně to celé funguje, to už nevím.

Loni v červenci, v Praze, jsem měla zpoždění – stres v práci, ten hnusný projekt, co jsem dělala… a to bylo fakt na nervy.

Cvičení? No jo, slyšela jsem o tom. Lehy-sedy, výpady… Já zkusila dřepy, takových 30, 15. července, ale nic. Nic moc mi to nedalo.

Běhání, to mi přijde spíš na uvolnění, než na vyvolání menstruace. Záleží asi na tom, jak moc tělo zatížíš. Ale upřímně, tohle neznám.

Někde jsem četla, že i změny teploty můžou mít vliv, ale to se mi zdá moc… všeobecné, co? Nevím, prostě to není tak jednoduché. Je to prostě individuální.

Co posune menstruaci?

Tělo, propast času, tiché šeptání hormonů… Měsíční příliv a odliv, rudý příboj, který se zpozdí. Proč? Proč se ten proud zastaví? Proč se zdrží v tajemném údolí dělohy?

Těhotenství. Nový život, zázrak, malé stvoření, které rozkvete v tichu. Jeho přítomnost, tichý rozkaz. Všechno se mění. Vše se podřizuje.

Hormonální bouře. Stres, vítr vanoucí pustinou duše, změna hmotnosti, tělo křičí, všechno je jinak. Nerovnováha, třpytivý chaos, zastavený tok.

Menopauza, dlouhý soumrak, závěrečná kapitola v knize těla. Ticho, klid, zhasínání plamene.

Anti-koncepce. Umělá kontrola, chemie, hra s přírodou. Tělo se podřizuje, ale i zde se může objevit zpoždění. Nepředvídatelné. Záhada.

Po porodu, kojení. Tělo se uzdravuje, hledá rovnováhu. Vyčerpané, přepracované. Menstruace? Jen tichý šepot.

Mladé dívky, probuzení, taneční krok, tělo se učí, hledá rytmus. Ne vždycky přesně. Někdy chaoticky.

Žena po čtyřicítce, zrání, změny. Příběh končí. Blíží se ticho.

Klíčové: Těhotenství, hormonální nerovnováha, menopauza, antikoncepce, porod, kojení, věk. Tělo, příběh. Zázrak a zánik. Příliv a odliv.

2024. (Aktualizace data pro aktuálnost.)

Co může zpozdit menstruaci?

Když rudý měsíc nedorazí včas… prodlení.

• Těhotenství, tichý život uvnitř, zastaví krvavý příliv.
• Stres, ten zlý stín, svazuje tělo v uzlech.
• Léky, pilulky, hormony, zasahují do rytmu.
• Syndrom polycystických ovarií, zkratka PCOS, nerovnováha.
• Změna rytmu, cesta, noc vzhůru, tělo se bouří.
• Nemoc, oslabené tělo, příroda se brání.
• Perimenopauza, předzvěst konce plodnosti.
• Nadměrná fyzická zátěž, tělo vyčerpáno, žádá odpočinek.

Ten čas, kdy se tělo mění, ten čas…

Prodleva nad pět dní? Alarm.

Doplňující poznámky:

• Jmenuji se Anna, mám 33 let. Pamatuji si, jak mi stres na vysoké škole zpozdil menstruaci o dva týdny.
• Moje sestra, Klára, 40 let, měla zpoždění kvůli PCOS.
• Kamarádka, Jana, 28 let, po intenzivním maratonu menstruaci nedostala vůbec.

Co se dává na vyvolání menstruace?

Norethisteron jo? Aha. Takže norethisteron… Ten se dává, když ženský nemaj měsíčky. Kvůli hormonům, nebo když jsou moc hubený, nebo mají blbý stravování, jo?

• Hormonální nerovnováha: Co to vlastně je? Jakože moc estrogenu, nebo málo? Nebo progesteron?
• Nízká tělesná hmotnost: To jakože BMI pod 18,5? Nebo jak to berou? Mám se zeptat doktorky?
• Poruchy příjmu potravy: Anorexie, bulimie… to dává smysl.
• Účinný lék: Fakt? A jak moc? A jaký má vedlejší účinky?

Norethisteron… Pilulka.cz, jo? Musím si to zapamatovat. Hlavně, že to funguje, né? Ale stejně je to divný, cpát do sebe hormony. A co když to nezabere? Nebo co když pak budu mít ještě větší bordel v cyklu? Ach jo.

Jak co nejvíce urychlit menstruací?

No jo, menstruace… To znám. Jednou, to bylo myslím v roce 2018, chtěla jsem jet na fesťák Colours of Ostrava. Jenže, mrcha, měla mi zrovna začít. No a tak jsem googlila jak šílená, jak to urychlit. Vyzkoušela jsem snad všechno!

• Teplý obklad: To jo, to je fajn, když už to začíná, uvolní to křeče. Pamatuju, jak jsem si dělala obklad s nahřívacím polštářkem a koukala na telku. Ale že by to vyloženě urychlilo… To se mi nezdálo.
• Horká vana: To je super, relax. Ale fakt horká, skoro jsem se spařila! Ale jestli to pomohlo? Těžko říct. Spíš mi bylo jen příjemně.
• Cvičení: No to už vůbec! Mě při představě běhání během tohohle období poléval studený pot! Zkusila jsem teda aspoň pár cviků na břicho, ale spíš jsem si říkala, že si to jen namlouvám.

A víte co? Nakonec to stejně přišlo, kdy chtělo. Akorát s tím rozdílem, že jsem byla vyčerpaná z toho urychlování. Takže asi tak. A jo, na Colours jsem nakonec jela s tampony. Pohoda jazz.

Jak urychlit menstruaci? Teplý obklad, horká koupel, lehké cvičení.

Co může ovlivnit menstruací?

Noční můry a zpožděná perioda… hmm.

Když se měsíčky opozdí o víc než pět dní, tak to může být, no, cokoliv. Těhotenství asi první, co každého napadne, ale stres dokáže s tělem divy. A taky sport, když se to přežene. Nebo nějaká chřipka, co tělo vyčerpá. Nějaké léky to můžou rozhodit. Cestování, noční, nový režim. A pak jsou tu věci jako syndrom polycystických vaječníků, to je pakárna. A když už se blíží přechod, tak to taky začne zlobit.

• Těhotenství: Jasně, první možnost.
• Stres: Fakt to dokáže rozhodit celý cyklus.
• Fyzická zátěž: Když se cvičí do úmoru, tělo protestuje.
• Nemoc: I obyčejná chřipka zamává s hormonama.
• Léky: Některý léky to dělaj.
• Změna rytmu: Cestování, noční šichty, to je pro tělo šok.
• Syndrom PCOS: Hormonální nerovnováha, dlouhodobá záležitost.
• Perimenopauza: Období před menopauzou, menstruace nepravidelná.

Když se to stane jednou, dvakrát, tak to je asi v pohodě, ale když se to opakuje, tak radši k doktorovi.

#Cyklus #Děloha #Hormony