Jak často dávat maso do příkrmu?

Jak často zařazovat maso do příkrmů pro miminko a v jakém množství?

No hele, s tím masem u miminek, já to vidím takhle. U nás to frčelo tak 3x týdně, žádnej stres.

Pamatuju si, jak jsem se bála, aby malá neměla bolení bříška. Začínala jsem opatrně, fakt mini porce.

Třeba kuřecí prsíčko s bramborem, to byl hit. Nebo krůtí, to je taky fajn. Důležitý je, aby to maso bylo kvalitní.

Fakt se neboj, začni pomalu a uvidíš, jak se mimi bude tvářit. Jo a nezapomeň na zeleninu k tomu, to je jasný. A hlavně klid, žádný nervy.

Kolik masa do příkrmu?

No tak, kolik toho masa? Dvacet gramů! To je fakt málo, co? Asi tak jedna lžíce, představ si to. Každý den! To je fakt důležité, tohle množství, aby to dítě dostalo.

Počkej, co jsem říkal? Aha, jo, maso! Dvacet gramů denně, opakuji. Nezapomenout! Pak za čtrnáct dní, další dva týdny, přidej ovoce a obiloviny. Jasně, ty obiloviny. A ovoce? To až potom, až bude zelenina, protože ovoce je sladký, víš? A to si nechám na později, aby se mu ta chuť nezkazila.

Klíčové body:

• 20g masa denně pro miminko
• za 2 týdny přidat ovoce a obiloviny
• ovoce až po zelenině

Moje neteř, Anička, má teď taky 20 gramů masa denně. Je jí 7 měsíců. Takže to zkušenosti mám, víš? Ale ne, počkej, Anička je moje sestra, ne moje neteř! Sakra, pletl jsem si to! Ale stejně, vím, o čem mluvím!

Moje kamarádka, Petra, také dodržovala 20 gramů u svého syna. Byla s tím fakt spokojená! Ale měla trochu problémů se zeleninou, malý jí moc nechtěl.

Jak často dávat miminku rybu?

No, rybu miminu? Jednou týdně stačí. Ne aby ti z něj vyrostl malý Nemo! A neboj se alergií, i když máš doma malého alergika. Dneska už se to neřeší jako za našich babiček, prostě rybu zkus.

• Klíčová rada: Jednou týdně ryba, i pro alergiky.
• Metafora: Nechceme doma Nema, ale zdravé dítko.
• Narážka: "Za našich babiček" - připomínka zastaralých rad.

Jo a kdyby ti náhodou prcek začal mluvit rybí řečí, tak to už je asi moc ryb. Ale vážně, ryby jsou fajn, plné omega-3, což je něco jako superpalivo pro mozek.

• Osobně: Můj syn miloval lososa. Fakt.
• Vtip: Rybí řeč? To už je moc.
• Superpalivo: Omega-3 pro mozek.