Jak neutralizovat pH v puse?

Neutralizace pH v ústech: Jak na to?

Fajn, tak se na to podíváme, jak neutralizovat pH v hubě, jo? Mám s tím pár vlastních zkušeností, víte, co myslím.

Hele, co mi fakt pomáhá? Sýr na závěr. Fakt! Pamtauju si, jednou v Itálii, v Neapoli, po tý pizze, ten sýr… paráda. A prej to ty fosfáty a vápník v něm neutralizujou to kyselý prostředí po jídle. No, mě to chutná, tak co.

Džus před spaním? No fuj. Já ho piju ráno, sice s kyselým obličejem, ale pak už to jde. Ale večer? To ne, pak jen voda nebo čaj. Jo a pamatuju jak babička říkala: “Citrony před spaním? To si koleduješ o problémy!” asi na tom něco bude.

Reflux je fakt prevít. Jednou se mi to stalo v buse cestou do Brna, no děs. A fakt pomohla jen voda. Zuby sem si čistil až doma. Fakt, pasta hned po? To je jak v pekle.

Žvýkačka bez cukru? Jo, to znám. Kdysi sem kupoval Orbit za 15 Kč. Ale teď už radši ty s xylitolem. Prej jsou lepší. Ale hlavně bez cukru, to je jasný, ne?

Jak neutralizovat pH?

Neutralizace pH? To je hra s kyselinami a zásadami, jak když se dva protiklady srazí na bojišti! Kyselé? Hoďte na to zásadu! Zásadité? Kyselina je váš spasitel!

• Kyseliny (pH < 7): Představte si je jako rozpustilé chlápky, co všude pouštějí H₃O⁺ ionty. Myslete na citronovou šťávu, nebo na ten ošklivý puch po kyselém mléce v ledničce – to všechno je o H₃O⁺.
• Zásady (pH > 7): Ty jsou jako ti kliďasi co všude šíří OH⁻. Mýdlo, prací prášek… to je jejich teritorium.

Neutralizace je jejich velká bitva, kde se H₃O⁺ a OH⁻ srazí a vytvoří vodu (H₂O) a neutrální pH 7. Je to jako když se Romeo a Julie konečně usmíří. Dokonalá harmonie. Ale pozor, nesnažte se to doma míchat bez znalostí – můžete si pěkně ublížit. To si radši zavolejte chemika, než aby jste se spálili. To vážně.

Klíčový bod: Neutralizace pH probíhá reakcí kyseliny a zásady, čímž vzniká neutrální roztok s pH 7.

Dodatek od vašeho oblíbeného chemika (já): Petr Novák, student 3. ročníku VŠCHT v Praze. Nezkoušejte to doma, opakuji, NEzkoušejte to doma! A teď už zpátky k práci, mám termín!

Jak snížit pH v ústech?

Snížení pH v ústech? Paradoxně konzumace kyselých potravin pH v ústech snižuje, protože ho posouvá k kyselému prostředí. Zajímavé, co? Kyselé prostředí demineralizuje zubní sklovinu, takže cílem je spíš pH zvýšit, tedy posunout ho směrem k neutrálnímu. Konkrétně k 7, ale ideální pH slin je mírně zásadité, mezi 7,2-7,4.

• Omez kyselé potraviny: citrusy, slazené nápoje, ocet. Voda s citronem je sice zdravá, ale pro zuby ne zrovna ideální. Zkus ji pít brčkem, aby se minimalizoval kontakt s zuby. Já si třeba dávám vodu s citronem ráno a hned po ní si vypláchnu ústa čistou vodou.
• Po jídle sýr nebo mléko: Vápník a fosfáty v mléčných výrobcích pomáhají remineralizovat sklovinu. Tuky taky pomáhají. Vzpomínám si, jak mi babička vždycky po jídle dala kousek sýra. Říkala, že je to pro zdravé zuby. Měla pravdu!
• Xylitol: Žvýkačky bez cukru s xylitolem stimulují produkci slin. Sliny působí jako přirozený pufr, který neutralizuje kyseliny v ústech. Já osobně mám rád ty s mátovou příchutí.
• Fluorid: Zubní pasty s fluoridem posilují zubní sklovinu a chrání ji před kyselinami. Důležité je si čistit zuby minimálně dvakrát denně, ráno a večer. Mám elektrický kartáček, konkrétně Oral-B iO 9. Čištění je s ním efektivnější.
• Pozor na frekvenci jídla: Časté “zobání” udržuje ústa v kyselém prostředí. Snaž se jíst v pravidelných intervalech, aby měly sliny čas neutralizovat kyseliny. Sám s tím občas bojuju, v práci se u počítače snadno zapomenu a pořád něco uzobávám.

Stručná odpověď: Nepít kyselé nápoje. Po jídle mléčné výrobky. Žvýkat xylitol. Čistit si zuby fluoridovou pastou. Nejlépe elektrickým kartáčkem.

#Neutralizace #Ph #Ústa