Jak si Prstit při menstruaci?

Masturbace během menstruace: Bezpečná úleva a potěšení

Menstruace je pro mnoho žen období nepohodlí, bolesti a změn nálad. Pro některé může masturbace přinést úlevu od křečí a zlepšit celkovou pohodu. Je ale masturbace během menstruace bezpečná? Odpověď zní ano, za předpokladu dodržování hygienických pravidel.

Zvýšený průtok krve v oblasti pánve během menstruace může zesílit sexuální prožitky. Stimulace klitorisu může uvolnit endorfiny, které působí jako přírodní analgetika a zmírňují menstruační bolesti. Mnoho žen také vnímá masturbaci jako formu sebepéče a způsob, jak se lépe sžít se svým tělem i během menstruace.

Hygiena je klíčová:

Zvýšený průtok krve sice může umocnit prožitky, zároveň ale představuje potenciální riziko infekce. Důsledná hygiena je proto zásadní.

• Důkladné mytí: Před i po masturbaci si důkladně umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Stejně tak pečlivě omyjte i intimní partie.
• Sprcha: Ideálním místem pro masturbaci během menstruace je sprcha. Proud vody pomáhá odplavovat menstruační krev a udržovat oblast čistou. Navíc teplá voda může uvolnit svaly a zmírnit křeče.
• Povrchová masturbace: Pokud preferujete povrchovou stimulaci klitorisu bez penetrace, riziko zavlečení infekce je ještě nižší.
• Vyhněte se používání tamponů během masturbace: Tampon by mohl být zatlačen hlouběji do pochvy a způsobit nepohodlí nebo dokonce zranění. Pokud používáte tampony, vyjměte je před masturbací a po skončení použijte nový.
• Poslouchejte své tělo: Pokud pocítíte jakoukoli bolest nebo nepohodlí, okamžitě přestaňte.

Masturbace během menstruace může být bezpečná a příjemná, pokud dbáte na hygienu a nasloucháte svému tělu. Je to přirozený způsob, jak se vypořádat s menstruačními bolestmi a užít si vlastní tělesnost.

Důležité upozornění: Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc. Pokud máte jakékoli obavy ohledně svého zdraví, konzultujte je s lékařem nebo gynekologem.

#Hygiena #Menstruace #Péče