Jak snížit intenzitu menstruace?

Jak snížit tu šílenou menstruační bolest? To je otázka, co? No, co si budeme povídat, ta krevní lázeň, co se mi občas přihodí, je fakt peklo. Myslím, že každá žena to zná, že jo? Ten tlak, křeče, bolest… já už jsem si vyzkoušela snad všechno. Pilulky, bylinky, horké koupele… ale co mi fakt nejvíc pomáhá? To je teplý obklad. Vážně!

Mám takový ten, víte, ten flaškovitý nahřívací polštářek. Znáte to? Je úžasný. Nečekejte žádný zázrak, že by to bolest úplně vymazalo, ale fakt, fakt to uvolní svaly v podbřišku. A to je pak už o hodně snesitelnější. Pamatuju si, jednou jsem měla menstruaci tak silnou, že jsem si myslela, že skončím na pohotovosti. Ležela jsem zkroucená v posteli, slzy mi tekly proudem… pak jsem si vzala ten polštářek, a věřte mi, za dvacet minut to bylo o dost lepší. Asi to zní banálně, ale to teplo, ta úleva… to je k nezaplacení.

A co víc? Je to tak uklidňující. Víte, člověk se takhle trochu “vyleží” a přestane se na tu bolest tolik soustředit. Je to takový malý rituál. Horký čaj, teplý obklad… trochu klidu a klidně i dobrá knížka. Zkuste to, vážně. Za zkoušku nic nedáte a možná to pro vás bude záchrana, stejně jako pro mě. Ať už je to jen malá úleva, tak to stojí za to, ne? Přece jen, tyhle dny by neměly být mučivé.

#Menstruace #Menzes #Silná Ms