Kdy dát miminku mléčné výrobky?
Miminkům můžete jogurty a termizované sýry nabídnout nejdříve od ukončeného 6. měsíce. Tvrdé sýry přicházejí na řadu mezi 6. a 9. měsícem, tvaroh a smetana od roka. S plísňovými a zrajícími sýry počkejte do tří let. Kravské mléko do pokrmů lze použít od roka, k pití až od dvou, ideálně tří let.
Kdy s mléčnými výrobky u miminka? Postupný a bezpečný úvod do světa chutí
Zavádění příkrmů je pro rodiče vzrušující období plné objevování nových chutí a textur. Mléčné výrobky hrají v dětském jídelníčku důležitou roli, ale je klíčové vědět, kdy a jak je správně zavádět. Nesprávné načasování může vést k zažívacím potížím nebo dokonce k alergiím. Tento článek vám poskytne přehledný a praktický návod, jak s mléčnými výrobky u miminka postupovat.
Prvních šest měsíců života je mateřské mléko, případně kojenecká mléčná výživa, ideální a plně dostačující potravou. Po ukončeném 6. měsíci, v rámci zavádění příkrmů, můžete začít opatrně s jogurty (bílými, bez přidaného cukru a dochucovadel) a termizovanými sýry (např. tavené sýry určené pro děti). Začínejte s malým množstvím a sledujte reakci miminka. Každý nový mléčný výrobek zavádějte s odstupem několika dnů, abyste v případě alergické reakce snadno identifikovali její příčinu.
Mezi 6. a 9. měsícem můžete zkusit zařadit i tvrdé sýry, opět v malém množství a ideálně nastrouhané do zeleninového pyré. Dbejte na výběr sýrů s nižším obsahem soli.
Tvaroh a smetana (zakysaná i sladká, v menším množství) přicházejí na řadu po prvním roce. Stejně tak můžete začít používat kravské mléko do vaření, například do kaší nebo omáček. Důležité je mléko vždy převařit.
Pití kravského mléka jako nápoje se doporučuje odložit až po druhých, ideálně třetích narozeninách. Do té doby je mateřské mléko, kojenecká mléčná výživa nebo pokračovací mléko stále lepším zdrojem živin. Pozdější zavedení kravského mléka jako nápoje snižuje riziko vzniku alergie na bílkovinu kravského mléka a také riziko anémie z nedostatku železa, jelikož kravské mléko může bránit jeho vstřebávání.
S plísňovými a zrajícími sýry (např. hermelín, niva, brie) je třeba počkat až do tří let. Tyto sýry mohou obsahovat listerie, bakterie, které jsou pro malé děti nebezpečné.
Každé dítě je individuální a tempo zavádění příkrmů, včetně mléčných výrobků, se může lišit. Vždy se řiďte doporučením vašeho pediatra a sledujte reakce vašeho miminka. V případě jakýchkoli pochybností se poraďte s odborníkem. Správný a postupný úvod do světa mléčných výrobků je důležitý pro zdravý vývoj vašeho dítěte.
#Kojení #Miminko #Mléčné VýrobkyNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.