Kdy začne miminko déle spát?
Spánek miminek se s věkem mění. Okolo tří měsíců mnoho miminek začne spát delší úseky. Mezi 6. a 12. měsícem se však může objevit noční probouzení. Výzkumy naznačují, že v tomto období mají děti intenzivní fáze snění, které je mohou snadno probudit.
Kdy začne miminko déle spát?
Spánek novorozenců se významně liší od spánku dospělých. Miminka potřebují spát mnohem více, a to až 16-18 hodin denně. Spí také v krátkých cyklech, které trvají pouze 2-3 hodiny.
Okolo třetího měsíce začnou mnoho miminek spát delší úseky. Je to způsobeno tím, že se jejich spánkový cyklus začíná prodlužovat. V tomto období mohou miminka spát až 6-8 hodin v kuse.
Bohužel, mezi 6. a 12. měsícem se může objevit noční probouzení. Výzkumy naznačují, že v tomto období mají děti intenzivní fáze snění, které je mohou snadno probudit. Noční probouzení může být také způsobeno zoubkováním, hladem nebo potřebou vyměnit plenku.
Jak miminko roste, jeho potřeba spánku se bude dále snižovat. Do jednoho roku budou většina dětí spát 11-12 hodin denně, z toho 9-10 hodin v noci.
Pokud máte obavy o spánek svého miminka, poraďte se s pediatrem. Může vám pomoci určit, zda je spánek vašeho dítěte normální nebo zda je třeba řešit nějaké problémy.
#Délka Spánku#Miminko Spí#Spánek Miminka