Kam zavolat, když potřebuji pomoc?

Kam se obrátit, když potřebuji pomoc? Navigace v síti podpůrných linek

Život nám někdy hází klacky pod nohy a ocitneme se v situacích, kdy si nevíme rady. Důležité je vědět, že v takových chvílích nejsme sami a existuje řada organizací, které nám mohou podat pomocnou ruku. Tento článek vám pomůže zorientovat se v síti dostupných podpůrných linek a najít tu správnou pro vaši konkrétní situaci.

Zatímco čísla tísňových linek jako 155, 158 a 150 zná snad každý, existuje mnoho dalších specializovaných linek, které nabízejí podporu v nejrůznějších oblastech. Kdy a kam volat?

Pro děti a mládež:

• Linka bezpečí pro děti a mládež (116 111): Potřebujete si s někým promluvit o problémech ve škole, doma, s kamarády nebo s partnerem? Trápí vás šikana, kyberšikana, úzkosti, deprese nebo sebepoškozování? Linka bezpečí je tu pro vás 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Hovor je anonymní a zdarma.

Pro rodiny a blízké:

• Linka pro rodinu a školu (116 000): Tato linka nabízí poradenství a podporu rodičům, prarodičům, učitelům a všem, kteří se podílejí na výchově a vzdělávání dětí. Můžete se obrátit s dotazy ohledně výchovných problémů, školní docházky, vztahů v rodině a dalších témat.

Pro ty, kteří se potýkají s psychickými problémy:

• Linka první psychické pomoci (116 123): Prožíváte těžké období, cítíte se zoufale, úzkostně nebo máte sebevražedné myšlenky? Nebojte se zavolat na linku první psychické pomoci. Zkušení odborníci vám poskytnou okamžitou podporu, vyslechnou vás a pomohou vám najít cestu z krize.

Pro oběti trestných činů a domácího násilí:

• Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (116 006): Zažíváte fyzické, psychické nebo sexuální násilí? Jste obětí stalkingu, šikany nebo jiného trestného činu? Na této lince najdete odbornou pomoc, právní poradenství a podporu při řešení vaší situace.

Pamatujte: Všechny výše uvedené linky jsou bezplatné a dostupné nonstop. Nebojte se ozvat, když potřebujete pomoc. Někdy stačí jen sdílet své trápení s někým, kdo vám naslouchá. A nezapomeňte, že vyhledání pomoci je projevem síly, nikoli slabosti. Kromě telefonních linek existuje i řada online chatů a emailových poraden, které vám mohou poskytnout anonymní podporu. Neváhejte a najděte si tu správnou cestu k pomoci.

#Nouzová Linka #Pomoc Policie #Zdravotní Pomoc