Jak nastavit režim spánku na iPhonu?

Jak nastavit režim Spánek na iPhonu

Režim Spánek je funkce na iPhone zařízeních, která pomáhá uživatelům nastavit pravidelný spánkový cyklus. Umožňuje nastavit dobu večerky a čas probuzení a automaticky zapíná funkce, jako je Nerušit, tlumení oznámení a změny displeje, které podporují klidný spánek.

Aktivace/Deaktivace režimu Spánek

1. Přejeďte prstem dolů z pravého horního rohu obrazovky, abyste otevřeli Ovládací centrum.
2. Klepněte na ikonu Soustředění, která vypadá jako měsíc.
3. Vyberte Spánek.
4. Klepnutím na Spánek aktivujete/deaktivujete režim.

Nastavení rozvrhu

1. Otevřete aplikaci Zdraví na svém iPhonu.
2. Klepněte na kartu Spánek.
3. Klepněte na Nastavit plán spánku.
4. Vyberte čas, kdy chcete jít spát a kdy se chcete probudit.
5. Nastavte dny v týdnu, kdy se plán spánku bude opakovat.

Synchronizace nastavení

Pokud máte více Apple zařízení, můžete synchronizovat nastavení režimu Spánek na všechna tato zařízení.

1. Otevřete aplikaci Nastavení na svém iPhonu.
2. Klepněte na své jméno.
3. Klepněte na iCloud.
4. Zapněte přepínač Sdílet mezi všemi zařízeními vedle položky Režim spánku.

Další tipy

• Režim Spánek lze také aktivovat pomocí hlasového asistenta Siri. Řekněte "Ahoj Siri, zapni režim Spánek".
• Můžete si nastavit vlastní vyzváněcí tóny a vibrace, které se budou používat při příchozích hovorech a zprávách během režimu Spánek.
• Režim Spánek se automaticky vypne v určený čas pro probuzení. Pokud se potřebujete vzbudit dříve, můžete režim vypnout ručně.