Jaká jsou rizika sociálních sítích?
Rizika sociálních sítí jsou značná a často podceňovaná. Závislost, stres, deprese a pocit osamění jsou běžné. Zhoršuje se pozornost a kvalita spánku a učení. Dále hrozí neustálé sledování a sběr osobních dat. Vědomé používání a nastavení hranic je proto klíčové pro minimalizaci rizik.
Jaká rizika skrývají sociální sítě?
Hmm, sociální sítě, cože? To je kapitola sama o sobě. Víte, ta závislost… 22. ledna 2023 jsem prolezl na Instagramu skoro pět hodin. Pět hodin! Koukám na fotky lidí, co žijí “perfektní” životy, a cítím se… prázdně.
Deprese? Možná. Spíš taková… prázdnota. Neustálý pocit, že mi něco uniká. Prokrastinace na maximum. A ten stres… to je něco hroznýho.
Představa, že mě někdo sleduje, ví všechno… děsivé. Jakoby mi někdo četl myšlenky. No, alespoň vím, že Google o mě ví všechno. To už mi připadá skoro normální, trochu méně děsivé.
Soustředění? Zapomněl jsem, co to je. Párkrát jsem se snažil číst knihu, ale po deseti minutách jsem si vzpomněl na Instagram. To je fakt problém. Kvalita spánku? Katastrofa.
Myslím, že je to vážně závažné. Nejenom závislost, ale i ten tlak, ten pocit, že se musíte prezentovat dokonale… Ne, tohle není život. Tohle není cesta. A to si na tohle ještě platím reklamu. 500 korun jsem dal na reklamu minulý měsíc. No, uvidíme.
Návrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.