Kolik má spotřebu infrasauna?

Kolik “spolknou” infrasauny? Spotřeba energie a praktické tipy pro úsporu

Infrasauny se stávají stále populárnější volbou pro relaxaci a regeneraci v pohodlí domova. Nabízejí oproti klasickým saunám řadu výhod, včetně nižší teploty a rychlejšího prohřátí. Ale co se týče peněženky? Kolik vlastně infrasauna spotřebuje elektrické energie a jak si užívat saunování s ohledem na spotřebu? Na to se podíváme v tomto článku.

Faktory ovlivňující spotřebu infrasauny

Na spotřebu energie infrasauny má vliv několik klíčových faktorů:

• Výkon topných těles: Toto je nejdůležitější parametr. Vyšší výkon znamená rychlejší prohřátí, ale také vyšší spotřebu. Výkon se udává ve wattech (W) a obvykle se pohybuje od 1500 W do 3500 W pro domácí infrasauny.
• Velikost infrasauny: Logicky, čím větší je sauna, tím více topných těles (a tedy i vyšší výkon) potřebuje k prohřátí. Jedno- a dvoumístné infrasauny budou mít nižší spotřebu než čtyř- a pětimístné modely.
• Doba používání: Samozřejmě, čím déle budete v infrasauně relaxovat, tím více energie spotřebujete. Typická doba prohřívání je 10-15 minut, a samotné saunování trvá obvykle 20-40 minut.
• Izolace infrasauny: Kvalitní izolace minimalizuje únik tepla a snižuje tak dobu, po kterou musí topné tělesa pracovat na plný výkon, čímž snižuje celkovou spotřebu.
• Typ topného tělesa: Existují různé typy infračervených topidel, například keramická, karbonová a magnezitová. Každý z nich má mírně odlišnou účinnost a dobu prohřívání, což se promítá do spotřeby.

Konkrétní příklady a výpočty

Pro ilustraci si uveďme příklad: Předpokládejme, že máte dvoumístnou infrasaunu s výkonem 2000 W (2 kW). Používáte ji 3x týdně po dobu 40 minut, včetně prohřívání.

• Spotřeba na jedno saunování: 2 kW x (40/60) hodiny = 1.33 kWh
• Spotřeba za týden: 1.33 kWh x 3 saunování = 3.99 kWh
• Spotřeba za měsíc (4 týdny): 3.99 kWh x 4 = 15.96 kWh

Vycházíme-li z průměrné ceny elektřiny kolem 6 Kč za kWh, pak vás měsíční provoz této infrasauny vyjde přibližně na 96 Kč.

Tipy pro snížení spotřeby infrasauny

Ačkoliv spotřeba infrasauny nebývá nijak drastická, existují způsoby, jak ji ještě snížit:

• Zkraťte dobu prohřívání: Předsaunujte se například teplou sprchou.
• Udržujte stabilní teplotu: Zamezte zbytečnému otevírání dveří během saunování.
• Vybírejte infrasaunu s kvalitní izolací: Investice do kvalitního modelu se vám z dlouhodobého hlediska vyplatí.
• Využívejte časovač: Nastavte si automatické vypnutí infrasauny, abyste se vyhnuli zbytečnému chodu, pokud se například během relaxace unavíte.
• Vhodný oděv: Používejte bavlněné oblečení, které lépe absorbuje pot a umožňuje efektivnější prohřívání, čímž potenciálně zkrátíte dobu saunování.
• Regulace frekvence saunování:

Frekvence návštěv infrasauny pro optimální regeneraci

Pro dosažení optimálních výsledků regenerace se doporučuje navštěvovat infrasaunu 2-3krát týdně. Pokud se cítíte unavení, pod stresem, nebo se snažíte zlepšit svou fyzickou kondici, můžete frekvenci zvýšit na 4-5 návštěv týdně. Klíčové je však vždy vnímat reakce svého těla a individuálně přizpůsobit frekvenci návštěv svým potřebám. Pokud se po saunování cítíte vyčerpaní, snižte frekvenci. Pokud naopak cítíte, že vám saunování prospívá, můžete frekvenci mírně navýšit.

Závěrem

Infrasauna je skvělý způsob, jak relaxovat a pečovat o své zdraví. I když spotřebovává elektřinu, s ohledem na frekvenci používání a velikost sauny se nejedná o nijak dramatickou částku. Dodržováním výše uvedených tipů můžete spotřebu ještě snížit a užívat si benefity saunování s ohledem na životní prostředí i vaši peněženku.