Čím nahradit pečivo k večeři?
Hledáte lehkou večeři bez pečiva? Vyměňte rohlíky a chleba za kukuřičné tortilly, žitný či kváskový chléb. Skvělou alternativou jsou listy salátu, pečené batáty a zelenina, nebo třeba květáková placka. Ulevíte tak trávení a dodáte tělu potřebné živiny.
Co místo pečiva na večeři?
Fuj, pečivo k večeři? Brr. No, známe se, já bych se ho nejradši zbavila úplně! Ale chápu, občas to prostě jinak nejde. Takže, co místo tý bílý nudy? Mám pár tipů z vlastní “kuchyně”.
Kukuřičný tortilly! To je moje spása, hlavně proto, že nemám ráda lepek, pamatuju si, jak jsem si koupila tortillu na trzích v Olomouci 15. července a byla výborná a bezlepková, za 30kč!
Žitnej chleba? Jo, ten můžu. Tmavší, víc chuti, fakt sytější. Nedávno jsem ho objevila v pekárně kousek od baráku a je fakt super. Stojí sice ranec (asi 60 Kč), ale stojí to za to.
Kvásek! Ten pravej kváskovej chleba, mňam. To je taková trochu alchymie, ale když se povede, je to fakt boží. A navíc, vydrží dýl než normálka.
Salátový listy, hahaha. No, tak tohle je spíš pro ty, co se fakt hodně hlídají, nebo chtěj vypadat dobře na pláži, což asi nebude můj případ. Ale budiž, proč ne.
Batáty a zelenina? Jasně, pečený batáty jsou super sladký a fakt zasytěj. A když k nim hodíš i nějakou zeleninu, máš rovnou večeři. Zkus třeba dýni hokaido, ta je teď všude plno.
Květáková placka? Tady už je to trochu složitější, ale když se ti chce s tím patlat, tak to může bejt zajímavá alternativa. Mě to teda moc nebaví, ale občas si ji dám u mamky.
Co dělat, když nemám pečivo?
Pečivo chybí? Nahraďte.
-
Semínkové placky: Základní. Obchody zdravé výživy, hypermarkety. DIY varianta: semínka, voda, bylinky. Jednoduché. Efektivní.
-
Krekry: Alternativa. Dostupné. Vybírejte dle chuti.
Alternativa je vždy k dispozici. Příprava vlastních placky je snadná. Potřebujete pouze základní ingredience. Základní suroviny jsou dostupné. Nedostatek pečiva není problém. Adaptujte se. Přežijte.
Moje zkušenosti: 2023, vyzkoušeno několikrát. Receptura: lněná semínka, slunečnicová semínka, chia semínka, voda, sůl. Výsledkem je nutričně bohatá alternativa. Kvalitní. Preferuji.
Dodatek: Pečení vlastních placek vám umožní kontrolovat složení. Vyhněte se zbytečným přísadám. Zdravá strava. Priorita.
Návrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.