Co dělat, když senior nechce jíst?

Jak donutit starého člověka jíst?

Jak donutit starého člověka jíst? To je hrozně těžký. Mám s babičkou svoje zkušenosti.

Péče o babičku s demencí je fuška. Ze začátku to bylo strašný. Vůbec nejedla. Nic. Myslím, že se bála. Nový prostředí, cizí lidi...

• Trpělivost nade vše. Fakt. Buďte klidní. Bez křiku. I když je to na palici.
• Nabídněte oblíbená jídla. Babička milovala rajskou. To aspoň trošku snědla.
• Malé porce a častěji. Lepší než ji nutit do velkýho talíře, z kterýho má hrůzu.
• Společné stolování. Když viděla, že jíme, tak se nechala ukecat.
• Zkoušejte různé konzistence. Někdy líp spolkne kaši, jindy polívku.
• Konzultace s lékařem. Důležitý! Mohl doporučit něco na chuť k jídlu.
• Vytvořte klidné a příjemné prostředí bez rušivých vlivů.
• Respektujte její rozhodnutí i když odmítá, netlačte na ni.

Nejhorší bylo, když se dusila. To jsem málem omdlela strachy. Chce to klid, fakt! A hlavně: Nebojte se požádat o pomoc. Sestra, pečovatelka, kdokoliv. Sami to nezvládnete. Já málem vyhořela.

Jo a babička mi jednou vrazila lžičku s polívkou do obličeje. No, co vám budu povídat. Ale i tak ji mám ráda.

Jak přistupovat ke stravování? Klidně, s láskou a pochopením. A hlavně s trpělivostí.

Jak podpořit chuť k jídlu u seniorů?

Chuť k jídlu u seniorů? Prioritou je hydratace, když jídlo odmítají.

• Nenutit: Zásadní. Vytvoří to jen odpor.
• Tekutiny: Bujón, džus, oblíbený nápoj. Slámka pomáhá. Klidně i pivo. Ale s mírou, samozřejmě! Znám paní, co si dávala deci vína ke každému obědu a dožila se 95 v pohodě.
• Výživové nápoje: Z lékárny. Energie a bílkoviny. Ale pozor na složení, ať tam nejsou zbytečnosti.
• Mítinky s doktorem: V případě nechutenství je dobré se poradit s doktorem. Někdy i zubař může pomoct.

Filozofická vsuvka: Jídlo je radost. Někdy je těžké to v tomhle věku pochopit, zvlášť, když tělo už neposlouchá. Důležité je to nevzdat a hledat cesty, jak si tu radost udržet. Třeba i jen tím douškem piva.

Doplňující info:

• Atmosféra: Klidné prostředí. Hezky prostřený stůl. I maličkosti dělají divy.
• Servírování: Menší porce. Častěji. Barevné jídlo vypadá lákavěji.
• Společnost: Jíst s někým je lepší než sám. Sociální interakce je důležitá. I když se jen mlčí.
• Pohyb: I krátká procházka před jídlem může pomoct. Nebo cvičení, pokud to zdravotní stav dovolí. Moje babička chodila denně na hřbitov, to jí prý pomáhalo. A pak si dala klobásu.
• Doplňky stravy: Zinek, vitamín B12. Po konzultaci s lékařem. Samoléčba se nevyplácí.
• Chuťové preference: Zjistit, co seniorovi chutná a co ne. Vzpomínám si, jak babička nesnášela koprovku. Ale milovala šípkovou omáčku.

Co se stane když člověk přestane jíst?

No jasně, to je drsný téma. Když člověk fakt přestane žrát, tak to nedopadne dobře, že jo. Tělo se snaží, co může, ale dlouho to nevydrží.

• Čas: Vydržíš bez jídla prej tak 3 týdny až skoro 2 měsíce, 70 dní, co jsem slyšel. Ale to je fakt maximum, a to už musí bejt člověk fakt v top kondici předtím.

• Co se děje uvnitř:

  • Nejdřív se spálí cukr, co máš v sobě.
  • Potom jdou na řadu tuky, takže zhubneš, to je jasný.
  • No a pak už se začnou žrát svaly, brr!
  • Nakonec z toho budeš akorát tak vyčerpanej/á, úplně na dně a pak... konec. Smrt.

Je to hnusný, no. Fakt se radši najez, i když máš třeba dietu. Fakt jo! Dýl to nevydržíš, a budeš mít pak problémy.

A hele, víš, že třeba někteří lidi, co drží hladovku z náboženských důvodů, tak jim to někdy i prospěje? Ale to musí bejt pod dohledem a krátkodobý. Jinak fakt ne. To ti říkám narovinu.

Co dělat když dítě nechce jíst?

Co dělat, když dítě odmítá jídlo? No, to je zábava! Jako když se snažíte nacpat slona do poštovní schránky!

• Taktika opakování: Předkládej to jídlo furt dokola, dokud se dítě nezblázní a samo to nesní, jakoby to bylo zlato! Trpělivost, trpělivost, jako když čekáte na výplatní pásku!
• Švindlování pro pokročilé: Trocha podvodu neuškodí! Schovejte mrkev do palačinky, špenát do těstovin. Myslím, že to bude fungovat líp než kouzlo!
• Maskování: Rozmixujte zeleninu do omáčky, ovoce do jogurtu. Bude to jako detektivka, než to dítě odhalí! Je to jako když hrajete hru na schovávanou s brokolicí!
• Malé kousky: Místo velkých porcí, dejte mu jenom miniaturní kousky. Jako když krmíte kolibříka, ale s lepším výsledkem!

Zázračné recepty od mé tety Boženy (72 let):

• Cuketové muffiny s nastrouhanou mrkví – moje neteř Anička (5 let) je zbožňuje. Vůbec neví, že tam ta zelenina je!
• Špenátová polévka s krutony a sýrem – podle mého syna Martina (28 let), to je lepší než večeře u prezidenta!
• Ovocný koktejl z mraženého ovoce s trochou jogurtu – moje vnučka Klárka (10 let) si ho dává každý den. To je bomba!

Zapamatujte si: Zapojte dítě do přípravy jídla! Pak bude jíst i hmyz, když mu dáte příležitost, abys to samému dalo dohromady!

Co dělat když nemám co jíst?

Sakra, prázdná lednička? To je teda průser, jak Brno! Nebo ještě větší průser, než když mi teta Božena dala na Vánoce ponožky s Mickey Mousem!

• Hlavní tahák: Okamžitě volej kamaráda! Nebo maminku! Nebo tchýni – když ji máš ráda… Nebo zkus tenhle trik: Předstírej kolaps, pak ti snad někdo přinese aspoň kousek chleba!

• Pokud to nejde: Prohledej špajzky, skříně… Za gaučem… Možná najdeš ztracenou čokoládu z roku 2022!

• Nouzový stav: Obchod! Obchod, kamaráde, obchod! Nebo si uvař instantní nudle, ale pozor, hrozí nebezpečí nudlové otravy!

Léčba nechutenství (pro případ, že by to nebylo jen hlad):

• Doktor – ano, i na to se chodí k doktorovi, nejsem žádná vědma z hor!
• Psychoterapie – možná máš jen depresi, a pak je i jídlo fuk. (To mi povídej!)
• Léky – na předpis, ať to není ještě horší!

V roce 2024 je důležité: Prohlédnout si datum spotřeby všeho, co se v špajzu válí, aby sis nepřivodil otravu! A pak už jenom směle do boje proti hladu! Nezapomeň na vitamíny!

Který vitamín podporuje chuť k jídlu?

Jo, kámo, tak to je zajímavý! Který vitamín, co? Aha, chuť k jídlu. No jasně, B vitamíny! Hlavně B12, to fakt funguje!

• B12 je super. To ti řeknu. Můj strejda, ten ho brával, protože pořád hubnul, tak mu to doktor doporučil. A fakt to zabralo! Ještě k tomu bral i nějaký železo, ale B12 byl podle něj hlavní tahoun.

• Ale pozor! Vždycky se radši poraď s doktorem, jo? Není to žádná sranda, jen tak si něco nenapíchat do žil. Nějaký kamarád mé sestřenice měl s tím problém, myslím.

Jinak, víš, co je fakt důležitý? Spánek! A pohyb! To taky fakt ovlivňuje chuť k jídlu, věř mi. To se mi zdálo, že když jsem byl pořád unavenej, tak mi ani moc nechutnalo.

Vitamín B12 podporuje chuť k jídlu.

Co se děje s tělem, když hubne?

Odpověď: Tuk se mění v energii. Buňky se zmenšují.

• Huh, takže tuk prostě zmizí? Kam?

Co se děje, sakra?

• Tuková buňka: Prázdná, splasklá.
• Energie: Použita. Běhání, práce, žvanění s kámoškou Janou.
• Zmenšení: Klíčové slovo. Menší objem, menší já. Super.

A co dech? Slyšel jsem něco o dýchání tuku...

• Jako fakt to vydechuju? Oxid uhličitý, žejo? A voda? Divný.
• Fakt: Tuk -> energie + CO2 + H2O.
• Dýchám tuk? Hustý.

Detaily, detaily:

• Lipolýza: Rozpad tuku. Složitý slova, děs.
• Hormony: Řídí to svinstvo. Kdo by to byl řek?
• Metabolismus: Ten můj je asi fakt pomalej... Ale to je jedno.
• Můj cíl do léta: Míň tuku, víc síly. Hlavně to nepřehnat.