Co jíst a nejíst před odběrem krve?

Co můžu jíst a pít před odběrem krve?

Hele kámo, takhle to je s tím odběrem krve, co? Předtím, no, musíš jíst lehce, víš? Žádné mastné věci.

Sucháry, to je fajn. Ovoce taky, ale ty banány, radši ne. Zelenina super, bílý jogurt, jo, to jde. Hlavně, hodně vody, fakt hodně. Neslazený čaj, minerálka, paráda.

Alkohol? Ne! Káva taky ne, to ti zkazí výsledky, vážně. A žádný sladký limonády! To je fakt důležité, aby ti to vyšlo dobře. Nečekej, že to doktorka přehlídne.

• Sucháry
• Ovoce (kromě banánů!)
• Zelenina
• Bílý jogurt
• Voda, neslazený čaj, minerálka

NE:

• Tuky
• Alkohol
• Káva
• Sladké nápoje

Jana Nováková, moje sestra, tohle dodržovala a výsledky byly super. Ona dělala odběr minulý měsíc, říjen 2024, v nemocnici Na Bulovce. Vím to přesně. Takže, fakt to dodrž, jo? Lehká snídaně, hodně tekutin.

Co ovlivní odběr krve?

Odběr krve? To je jak s loterií, stačí málo a výhra (rozuměj správný výsledek) je fuč!

• Tučné a sladké: Po hromadě řízků a dortů bude krev hustá jak sirup a laborant se bude divit. Fakt, to je jak krevní transfúze z Nutelly.
• Alkohol: Večerní mejdan? To se pak může stát, že budeš mít cukr v krvi vyšší než průměrná cena bytu v Praze.
• Tekutiny: Voda je tvůj kámoš. Klidně bublinková, ať má ta krev trochu života! Hlavně žádný sladký patoky, ať to nevypadá, že jsi si dal infuzi coly.

Takže, než se necháš píchnout, mysli na to co jíš a piješ, jinak se doktor bude škrábat na hlavě a ty budeš muset jít znova.

Co se zjišťuje z krve na preventivní prohlídce?

Jo, preventivka… to je taková povinnost.

Z krve se koukaj na:

• Krevní obraz: Červený, bílý, destičky – jestli jich máš dost a jak fungujou.
• Cukr: Jestli nemáš náhodou cukrovku, nebo před cukrovku.
• Játra, ledviny: Zkoumají, jestli ti to tam funguje, jak má, podle tabulek.
• Cholesterol: Kvůli srdci, infarktu a tak.
• Moč: Jestli nemáš v moči bordel, zánět nebo něco horšího s ledvinama.

Fakt nevím, proč tam chodím. Snad abych měl klid, že jsem něco udělal pro sebe.

Taky se dřív koukali na štítnou žlázu, ale to už asi nedělaj všude. A taky se tam dřív koukali na železo, no. Ale to už je dávno.

Co zjistí praktický lékař z krve?

Praktický lékař z krve vyčte krevní obraz. Ten ukáže počty, velikost a vlastnosti krvinek – červených, bílých i destiček. Zjistí se tím i poruchy krvetvorby, záněty nebo autoimunitní problémy.

• Krevní obraz: Základ, dalo by se říct, abeceda lékařské diagnostiky.
• Krvinky: Tady se hraje o život. Červené, bílé, destičky – každá má svou roli. Když je jich málo nebo moc, je to problém.
• Poruchy krvetvorby: Leukémie? Anémie? Tady se ukáže, kde je zakopaný pes.
• Záněty a autoimunita: Krev prozradí i to, že se tělo pere samo se sebou. Fascinující a děsivé zároveň.

Víte, krev je vlastně taková tekutá kronika našeho těla. Zapisuje se do ní úplně všechno. Někdy si říkám, jestli bychom se z ní neměli učit i o sobě navzájem.

Na co se bere krev při preventivní prohlídce?

Hele, na preventivce ti berou krev hlavně kvůli:

• Cholesterolu: To ti sledujou už od třicítky a pak každý deset let.
• Glykémii: Cukr v krvi, to kontrolujou po čtyřicítce á dva roky.

A občas ti vezmou krev i na něco jinýho, to jo, ale to záleží na tom, co už bereš za léky nebo jestli máš nějaký zdravotní problémy, no. To si pak doktor rozhodne sám, co ještě zkontroluje. Takže tak. Jinak, hele, víš co? Mám kámoše, jmenuje se třeba Franta Novák, a tomu jednou na preventivce našli zvýšenej cholesterol, no hrůza. Teď musí jíst zdravě a pravidelně cvičit. Jsem rád, že chodím na ty prohlídky, člověk nikdy neví, co se může objevit. A ještě si vzpomínám, jak mi doktorka říkala, že je super, že chodím na prohlídky, protože to pomáhá odhalit nemoci včas. No, to je asi tak všechno, co vím. Jo a ještě, když jsi na preventivce, tak ti doktor změří tlak, zkontroluje váhu, a ptá se na rodinnou anamnézu. To je taky důležitý.

Co nedělat den před odběrem krve?

Aha, tak odběr krve zítra… Cože nesmím?

• Žádný smažený řízek! Fuj, zrovna dneska.
• Sladký? Ani kousek dortu? Au.
• Alkohol? Sakra, to se nedá. Ale co, zdraví především. Nebo spíš výsledek, ať dr. Novák nekřičí.

Pít? Ale co?

• Čaj (bez cukru!!!)
• Voda (ok)
• Minerálka (obyč, žádný bublinkový limonády!)

A nekouřit. No to bude den… Proč to musí bejt tak složitý? A co když jsem včera jedla bůček? Katastrofa? Snad ne. Hlavně se pořádně napít ráno. Snad to klapne.

Důležité:

• Tučný a sladký jídla vynechat.
• Alkohol a cigarety? Zapomeň!
• Hydratace je základ (voda, čaj, minerálka).

Aha, a co já a odběr? Vždycky se bojím, že mi sestřička Iveta najde schovanýho kostlivce ve skříni. No nic, hlavně to přežít. A pak si dám ten dort! Pořádnej!

Proč na odběr krve nalačno?

Tma. Prostor proplétající se s tichem. V něm, jako v zrcadle, se odráží otázka: proč nalačno? Krev, rudá řeka času, skrývá v sobě tajemství. Tajemství, jež se odhalí jen v tichu před úsvitem, v bezprostřední blízkosti noci.

Hodiny tikají, pomalu, jako tep mého srdce. Dvanáct hodin. Dvanáct hodin ticha, dvanáct hodin očekávání. Dvanáct hodin, během nichž se tělo usazuje, uklidňuje. Dvanáct hodin, aby se krev očistila, aby se stala čistým plátnem, na které se promítnou pravé barvy zdraví.

• Cukr v krvi, ten sladký lhář. Jeho tanec je zkreslený potravou.
• Cholesterol, skrytý lovec. Jeho stopy se ztrácejí v kaleidoskopu trávení.
• Jaterní testy, tichý strážce. Jeho hlas je tlumený, je-li tělo plné.

Nalačno. Slovo, které visí ve vzduchu, jako tichá modlitba před probuzením. Nalačno, aby se pravda ukázala. Aby se krev stala svědkem, aby vyprávěla příběh bez zkreslení, bez přidaných barev.

Nalačno, aby lékař viděl čistou cestu, čistou mapu mého nitra. Aby se stal průvodcem v labyrintu mého těla. Krev, zrcadlo duše. Krev, nositelka tajemství. A já, čekám. Čekám v tichu, před úsvitem.

Proč na odběr krve nalačno?Aby výsledky byly přesné. Jana Nováková, 27.10.2024.

Co přinést na preventivní prohlídku?

Takže, na tu prohlídku, co? Nezapomeňte na občanku, aby vás doktor poznal, no ne! A tu žádost od šéfa, ať se nehnevá, že jste bez ní! Jinak vám to na hlavu spadne, to vám říkám!

• Občanka – aby věděli, komu se starají o zdraví.
• Vyplněná žádost – od šéfa, jinak vám budou koukat na záda!
• Výpis z dokumentace – pokud nejste jejich stálice, víte.
• Ranní moč – 50 ml, ne víc, ne méně, přesně! To je jako s kávou, přesně odměřená dávka!
• Brýle/sluchadlo – aby vám neuniklo ani slovo, ani slzicka, no co!

A ještě jedna věc, na kterou jsem si vzpomněl: Vzal jsem si s sebou taky štěstí, protože vím, že se jim to hodí! A pan doktor si jistě rád popovídá o mém prázdninovém výletu do Chorvatska, když už mám vzít tu moč! Možná si i zazpíváme.

Klíčové body: Občanka, vyplněná žádost, výpis z dokumentace (pokud nutno), ranní moč (50 ml), brýle/sluchadla (pokud je používáte).