Co mám dělat, když mám žízeň?

1 let před 119 zobrazení

Když pocítíte žízeň, vaše tělo už volá po tekutinách. Ideální je žízni předcházet pravidelným pitím vody během dne. Nečekejte, až se dostaví pocit sucha v ústech, a doplňujte tekutiny průběžně.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jak zmírnit žízeň?

Uf, žízeň. To znám. Vždycky mě zaskočí, když nejmíň čekám.

Vzpomínám si, jak jsem jednou v srpnu, bylo to asi 15., šlapal na kole po Šumavě. Slunce pražilo, a já blbec si vzal jen malou lahev vody.

Kolem Kvildy, už jsem viděl dvojmo. V první hospodě, na co jsem narazil, jsem vypil snad litr vody najednou. Stála asi 35 Kč, ale v tu chvíli k nezaplacení.

Nejlepší je prostě pít průběžně celý den. Nevím, kolik přesně litrů, ale poslouchám svoje tělo. Čaj, voda, občas limonáda…

Minulý týden, 2. října, jsem byla v Praze na konferenci. V tom suchém vzduchu v sále jsem pořád pila.

Dala jsem si asi tři malé lahvičky. Každá za 40 Kč. Drahé, ale co se dá dělat. Lepší než omdlít, ne?