Co může způsobit zácpa?
No, zácpa, to je otrava! Podle mě za to nejčastěji můžeme my sami. Jíme málo vlákniny, cpeme se rohlíky a zapomínáme na ovoce a zeleninu. K tomu málo pijeme a jsme celý den za stolem. A pak se divíme! Někdy to ale souvisí i s cestováním nebo stresem, prostě, když se život trochu vymkne z kolejí. Těhotné ženy o tom ví svoje, ty chudinky mají s trávením fakt problémy.
Tak jo, zácpa… Brrr, už jen to slovo mě dokáže otrávit. Co ji vlastně způsobuje? No, řekla bych, že si za to většinou můžeme sami, nemyslíte? Vláknina, to je sprostý slovo, co? Místo abychom si dali jablko nebo talíř zeleniny, nacpeme se rohlíkama a pak se divíme, že nám nefunguje, co má. A voda? Pijeme málo, strašně málo! Pořád se někde honíme, sedíme u počítače a zapomínáme na sebe.
No a pak, jasně, jsou i další věci. Třeba cestování. Pamatuju si, jak jsem jednou letěla do Thajska a první tři dny jsem se cítila jak nafouknutý balon. Prostě mi to rozhodilo úplně všechno. No a stres? Ten taky umí pěkně zamíchat kartama. Jakmile se něco děje, už to mám v břiše.
A chudinky těhotné ženy… ty si s tím trápením prožijí svoje. Mám kamarádku, a ta mi vyprávěla, že v prvním trimestru to bylo fakt peklo. Takže jo, příčin je spousta, ale myslím, že si s tím nejvíc naděláme sami, co myslíte? Je to o tom trochu se zamyslet, no. A občas si dát to zatracený jablko!
#Příčiny#Strava#ZácpaNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.