Co nedělat po odběru plazmy?

Takže, odběr plazmy za mnou… Ještě teď cítím tu jehlu, fakt. Hrůza. Ale dobrý skutek jsem udělala, že jo? Teď je ale důležitý to dodržovat, abych se zbytečně netrápila. Protože co je horší, než se cítit jako vyždímaný citron po takovém zákroku?

Hlavně ten klidový režim… Minimálně dvanáct hodin, to zní jako věčnost, ne? Já vím, já bych nejradši hned letěla na jógu, ale asi to fakt nedám. Představte si, že se tam snažím o ten pokročilý stoj na hlavě a najednou… šleh! To by byla paráda. Radši se budu držet pohovky a seriálů, to je bezpečnější. Žádný zvedání těžkých věcí, žádné stěhování nábytku, to je jasný. Ani ten kufr s botami co váží tunu, ne. Ten si nechám na příští týden, až se budu cítit líp. Možná.

A psychická zátěž? To je kapitola sama pro sebe. No jasně, hned po odběru bych si pustila ten thriller, co jsem si stáhla… Ne, ne, ne. Radši něco klidnějšího, co? Takovou romantickou komedii, třeba. Nebo si budu číst. A řídit auto? Ani náhodou! Pamatuju si, jak jsem jednou po odběru krve jela domů a najednou se mi zamotala hlava… fuj! To už nechci nikdy zažít. Práce ve výškách? No to by bylo na infarkt!

A hodně pít, to je samozřejmě základ. Lékařka říkala, něco okolo dvou litrů, to je fakt dost, co? Ale asi to bude potřeba, aby se mi ta krev zase hezky doplnila. Myslím, že bych si hned teď dala velký hrnek čaje, něco bylinkového… abych se trochu zklidnila a načerpala energii.

Takže shrnuto: odpočinek, klid, pití. Jednoduché, ale hrozně důležité. Doufám, že to zvládnu, a že už se brzy budu cítit jako nová!