Co nejíst před preventivní prohlídkou?

Co nejíst před preventivní prohlídkou s odběry krve?

Preventivní prohlídky jsou klíčové pro včasné odhalení zdravotních problémů. Aby byly výsledky vyšetření co nejpřesnější, je důležité dodržovat určité pokyny, zejména pokud se jedná o odběry krve. Nejzásadnějším faktorem je lačnění. Co tedy nejíst a nepít před preventivní prohlídkou?

Zlaté pravidlo: 10 hodin lačnění, ideálně 8-12.

Před odběrem krve byste neměli jíst minimálně 8 hodin, ideálně 10-12 hodin. To znamená, že pokud máte prohlídku naplánovanou na ráno, večer předtím byste se měli najíst naposledy relativně brzy a ráno před odběrem už nic nekonzumovat. Káva, čaj s mlékem a cukrem, džus a energetické nápoje se také počítají jako jídlo.

Nejen jídlo, ale i nápoje hrají roli.

Během lačnění je povoleno pít pouze čistou vodu. Vyhněte se slazeným nápojům, džusům, kávě a čaji, i když jsou bez cukru. Tyto nápoje mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi a zkreslit výsledky vyšetření. Alkohol je také absolutně zakázaný, a to nejen v den odběru, ale ideálně i den předem, protože může ovlivnit jaterní testy.

Večer před prohlídkou odlehčete jídelníček.

Už večer před prohlídkou je vhodné se zaměřit na lehčí stravu. Vyhněte se tučným a smaženým jídlům, sladkostem a těžko stravitelným pokrmům. Ideální je lehká večeře bohatá na zeleninu a libové bílkoviny.

Kouření také ovlivňuje výsledky.

Kromě jídla a pití je důležité se vyvarovat i kouření. Nikotin ovlivňuje hladinu různých látek v krvi a může tak zkreslit výsledky. Ideálně nekuřte alespoň několik hodin před odběrem, nejlépe však celou noc a ráno před prohlídkou.

Komunikace s lékařem je klíčová.

Pokud užíváte nějaké léky, konzultujte jejich užívání s vaším lékařem. Některé léky je možné užít s malým množstvím vody i během lačnění, jiné je nutné vysadit. Vždy se řiďte pokyny svého lékaře.

Dodržení těchto pokynů zajistí, že výsledky vašich krevních testů budou co nejpřesnější a umožní lékaři správně vyhodnotit váš zdravotní stav. Nebojte se zeptat svého lékaře nebo zdravotní sestry na cokoliv, co vám není jasné. Vaše zdraví je prioritou.