Co se děje s tělem při masáži?

Co se děje v těle při masáži? Jaké jsou účinky masáže?

No, hele, co se v těle děje při masáži? Podle mě je to taková malá revoluce!

Krev začne proudit jak divá, to je fakt. Mám to vyzkoušený, třeba když jsem si v Brně 15. června zaplatila masáž za 800,- Kč, cítila jsem to hned.

A svaly? Ty se konečně uvolní, jak když jim někdo řekne: “Hele, už nemusíte!” Protože ten stres a napětí, to je šílený zabiják.

Lepší krevní oběh = víc kyslíku pro tělo. Jako když se po dešti nadechneš čerstvýho vzduchu! A ty toxiny? Ty se prostě začnou vyplavovat. Prostě takovej detox.

A účinky? No, za mě hlavně úleva od bolesti. Občas mě bolí záda, víte? Ale po masáži se cítím jako znovuzrozená. Prostě, cítím se líp. A to je hlavní, ne?

Jak se pozná dobrý masér?

Dobrý masér? No, to je otázka! Pamatuju, jak jsem kdysi vlezla do takovýho malýho studia na Vinohradech, myslím, že to bylo někdy v roce 2022. Měla jsem ztuhlý rameno jak blázen.

• Vcítení: Ten masér, takovej starší pán s bradkou, se mě hned vyptával, co se děje, kde to bolí, jak spím. Fakt se zajímal!

• Doporučení: Chtěla jsem hned klasiku, ale on mi vysvětlil, že by mi spíš pomohla hloubková masáž, protože to mám fakt zatuhlý. A měl pravdu!

• Upřímnost: Jo a taky mi řekl, že na baňkování není odborník, že mi to radši neudělá špatně. To se mi líbilo. Nebál se říct NE.

Takže za mě?

Poznáš ho podle toho, že se zajímá, doporučí ti to pravý a nebojí se říct, že něco neumí.

Ještě k tomu studiu na Vinohradech: Jmenovalo se to myslím “Harmonie těla a mysli”. Už jsem tam nebyla, ale tenkrát jsem byla fakt spokojená. A ten pán měl certifikáty na zdi, to je taky dobrý znamení. Měl tam i fotku s nějakým mistrem z Thajska. Jo a vonělo to tam po levanduli. No prostě pohoda.

Jak se dělá medová masáž?

Pamatuju si na tu medovou masáž u Jany v létě 2024, v jejím malém, útulném salonu na Vinohradech. Byla to čtvrtek, asi 17:00, byla jsem strašně unavená po náročné práci v kanceláři a těšila se na konečnou relaxaci.

Jana, s jejími jemnými rukama a uklidňujícím hlasem, mi nejprve natřela celé tělo teplým, voňavým medem. Bylo to tak příjemné, ten pocit tepla na kůži… Pamatuji si, že jsem si hned po natření medu všimla jeho hustoty a lepkavosti.

Pak začala s tou technikou “pumpování”, o které mi předtím vyprávěla. Je to vlastně jemné přikládání a odlepování dlaní od kůže, jako by se med “pumpoval” do hloubky. Vůbec to nebolelo, spíš to bylo… zvláštní. Těžko popsatelné.

Pocit byl fantastický, uvolňující, jako by se mi z těla odplavovaly všechny starosti a únava. Po masáži jsem se cítila lehká, omlazená. Opravdu skvělý zážitek! A ta vůně medu… ještě teď na ni myslím. Doporučuji!

• Klíčové body: Teplý med, technika “pumpování”, uvolnění, omlazení.
• Místo: Salon Jany, Vinohrady, Praha
• Čas: Léto 2024, čtvrtek, 17:00

Medová masáž: Zahřátý med se nanese na tělo a vmasíruje se technikou “pumpování”.

Co se děje v těle po masáži?

Co se děje v těle po masáži?

No, víš… po té masáži včera… cítil jsem se tak… divně. Lehce zmatený, ale příjemně unavený. Jako po dlouhém, hlubokém spánku. Tělo mě nebolí, ale… je to zvláštní.

• Kůže… ta byla tak nějak… živější. Vnímavější. Možná to bylo jen placebo, ale fakt.
• Svaly… uvolněné. Ty uzliny v krku, co mě trápily poslední týden? Konečně pryč.
• Celkově… pocit lehkost. Jako by mi sundali těžký batoh ze zad. Vážně.

Ten web co jsi mi poslala, amstudio-masaze.cz, je dobrý. Četl jsem ten článek o vlivu masáží. Ale tolik informací… hlava se mi z toho zamotala. Prostě se mi nechce o tom teď přemýšlet. Je pozdě.

• Zlepšení prokrvení.
• Snížení svalového napětí.
• Uvolnění psychického stresu.

Ještě si vzpomínám na ten tlak… na zádech. Bylo to… intenzivní. Ale v dobrém. Jako by mi někdo vyčistil mysl. A teď už zase přemýšlím nad nesmysly. Už jdu spát. Dobrou noc.

Co by se nemělo dělat po masáži?

Pamatuju si ten pocit, když jsem se v létě 2023 vrátil z té skvělé thajské masáže v salonu na Vinohradech, ulice Slezská 12. Bylo mi tak blaženě, uvolněně… Prostě nádhera. Ale hned potom? Hloupý nápad! Šel jsem si dát s kámošem pivo do toho baru na rohu, pak jsme ještě hráli kulečník. A víte co? Druhý den ráno jsem se cítil jak zmlácený. Svaly bolely mnohem víc, než před masáží. Bylo to fakt blbé.

Co se nedělá po masáži? Žádná fyzická námaha.

Ten pocit, jak se mi svaly natahovaly při každém pohybu… hrozný. Už nikdy!

Po masáži? Klid. A to myslím vážně. Klid a odpočinek.

Možná sauna, jak radí na tom webu, co jsi zmínil, ale já bych si dal spíš teplou vanu s levandulovou solí. To je pro mě relax.

• Žádný sport.
• Klid na odpočinek.
• Teplá koupel.

Tohle je fakt důležité, věřte mi. Ten pocit druhý den byl příšerný. Ušetřete si to.