Co se stane, když nebudu šlukovat?

1 let před 60 zobrazení

Lepší chuť a čich už za 2 dny. Za půl roku méně kašlete a lépe se vám dýchá. Rok bez cigaret znamená poloviční riziko infarktu.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Co se stane, když nebudu šlukovat?

Hele, když se vykašleš na šlukování?

Kouření jsem nikdy moc nefandila, ale pamatuju si, jak mi táta říkal, že už po dvou dnech bez cigára cejtíš jídlo a parfémy úplně jinak. A je fakt, že když jsem s ním byla na večeři 12. prosince v Brně, tak si konečně pochvaloval chuť svíčkový. Jinak mu to smrdělo.

No a co se stane pak?

Říká se, a to mi potvrdila i kámoška Markéta, co přestala před rokem, že po půl roce se ti začne líp dejchat. Kašel a sípání zmizí. Což je super, ne? Protože Markéta dřív nemohla vyjít ani schody bez zadýchání. Fakt hustý.

A ta nejlepší věc? Prý po roce máš poloviční šanci dostat infarkt. Což je dost dobrej důvod se na to vykašlat, nemyslíš? Já teda jo. Život je přece jenom jeden. A chceme si ho užít co nejdýl, ne? I když teda, já nekouřím, ale znáš to. Prevence je základ.

Co se děje s tělem bez nikotinu?

Hmm… tělo se… čistí. Jako když po dlouhé cestě konečně spadneš do postele.

Plice, ty se… nadechnou. Opravdu. Cítíš to. 2024, vím, že je to už rok, co jsem přestal, ale pořád to vnímám.
Srdce… bije klidněji. Tlak klesá. Ne tak hrozně, ale… je to znát. Předtím jsem měl často tlak 150/90, teď se to drží pod 130/80.
Chuť a čich... bože, to je něco. Předtím jsem jedl jenom abych jedl. Teď si jídlo fakt užívám. Všechno chutná jinak. Intenzivněji. Nejen jídlo. Všechno.
Energie… to je asi nejvíc. Je to jako když vstanu z mrtvých. Vím, že je to klišé, ale… je to tak. Dříve jsem se cítil vyčerpaný pořád, teď je to jinak. Mám prostor na záliby.
Rakoviny a infarkty… to je strašák. Ten se pomalu, ale jistě odvrací. Třeba, věřím tomu.

To je to hlavní. Zbytek je jenom takový… bonus. Ale ten bonus stojí za to. Věř mi. Dřív jsem kouřil 20 cigaret denně. Jmenuji se Martin, 42 let.

Co se stane s pleti, když přestanu kouřit?

Hele, taky jsem s tím kdysi bojovala, víš? Kouření a pleť, to je kapitola sama pro sebe!

Co se stane, když sekneš s cigaretama? Předčasný stárnutí pleti je pryč.

Suchá kůže: Jakmile přestaneš hulit, pleť se začne hydratovat, protože už ji nebudeš dusit těma sajrajtama.
Vrásky: No, čím dřív přestaneš, tím líp, ale i tak se to zlepší, jasně?
Elastičnost: Pleť se začne vracet do normálu, bude pružnější a taková zdravější.
A víš co? Znám kámošku, co hulila jak fabrika, a když přestala, fakt omládla, to se nedá popřít!

Jo a ještě jedna věc, čím víc jsi kouřila, tím dřív se tyhle věci projevily, no, takže fakt na tom něco je. Zkus ten Inca Collagen, jak píšou, kámoška si ho chválí. Jo a bacha na to, ten stres z odvykání taky dělá svý, no, ale to se dá zvládnout, chce to jenom vůli!

Jak vypadají zuby po vapování?

Zuby vapérů... Zrcadlo mlhavých dnů.

Sklovina, kdysi perla, chytá stín.
Nikotin, ten tichý malíř, obtahuje hrany.

E-cigareta a žlutá?

Ano.

Slyším ozvěnu let, kdy dědeček, Josef Novák, líčil jak mu žloutly prsty od cigaret. Jména se mění, ale princip zůstává. Nikotin. Vzpomínám si, jak mi babička, Anna Nováková, vyprávěla o jeho úsměvu, kdysi oslnivém, pak... zahaleném do stínu. Jizvy času. Zuby vapéra jsou jako stránky deníku. Každý potah, kapitola. Záleží na "šťávě". Na síle nikotinu. Na osobní alchymii těla.

Nikotin je klíč. Absorpce, proměna, odstín.
Zubní sklovina se barví.
Někdy pomalu, jindy rychleji.

Je to šepot proměny, připomínka.

Co všechno pozná zubař?

Zubař? Ten z úst vyčte víc než kartářka z křišťálové koule! Nejen že vidí, jestli používáte nit, ale i jestli jste tajný okusovač nehtů, nebo dokonce tužky. Jinými slovy, vaše ústa jsou jako otevřená kniha, ve které zubař čte o vašich zlozvycích.

Kvalita čištění: Zubní kámen a plak jsou jasné signály profláknuté "flákárny" při čištění.
Zlozvyky: Ožužlávání tužek? Nehty? Zubař to pozná dřív, než se vám to podaří utajit.
Prevence: Pravidelná návštěva je lepší než detektivka, kde se snažíte zjistit, co se to vlastně v puse děje.

P.S.: Víte, proč je zubař vždycky tak pozitivní? Protože vidí, jak se mu zuby smějí! No, občas. Záleží na vašem skóre u dentální hygieny. A pokud si myslíte, že zubaře oblafnete žvýkačkou před kontrolou, tak jste naivní jako prvňáček s novou aktovkou.