Co se stane, když týden nebudu jíst sladké?

1 let před 124 zobrazení

Po týdnu bez sladkého můžete pociťovat únavu a bolesti hlavy, způsobené kolísáním hladiny glukózy. Může se také objevit podrážděnost, jelikož cukr ovlivňuje náladu. Tělo si na změnu postupně zvykne.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Co se stane, když týden vyřadím sladké z jídelníčku?

No, tak týden bez cukru… To je výzva! Já jsem to zkoušela párkrát, fakt že jo.

Prvních pár dní fakt peklo. Únava jak po maratonu. A to jsem jen seděla v kanclu. Jako by mi někdo vysál veškerou energii.

Pammatuju, jak mě bolela hlava. Strašný. Jako by mi někdo zatloukal hřebíky do hlavy, a to doslova. Cukr mi sakra chyběl.

Navíc jsem byla protivná jak čert. Fakt se omlouvám všem kolem, ale no… cukr fakt ovlivňuje náladu, to je fakt. Kamarádka mi říkala: "Ty vole, ty jsi jak ježibaba". Haha, sranda.

Ale, a to je důležitý, po pár dnech se to začne zlepšovat. Asi tak 4. den už to nebylo tak strašný. Začala jsem se cítit líp, fakt.

A heleďte, nemám žádný studie v ruce, ale já sama jsem to zažila. Fakt si myslím, že to stojí za to, ale připravte se na boj. Ale hlavně si dejte pozor na to, kde všude je cukr schovanej. Třeba i v pečivu, fakt pozor na to.