Co znamená časté chození na malou?

Časté močení: Co znamená a co dělat?

Ježíš, s tím močením je to fakt mazec. Minulý týden, 12. října, jsem se probudil snad desetkrát! V Praze, v bytě na Letné, to byl fakt horor.

No a co s tím? Doktor říkal, že to může být prostě hyperaktivní močák, ale já jsem z toho na nervy.

Já už jsem na tohle bral brusinky, ale nic moc. Lékárnice mi pak radila nějaké bylinky, ale moc mi to nepomohlo. Stovky korun za nic.

Možná kameny v ledvinách? Nebo rakovina? Fuj, ani o tom nechci přemýšlet. Tohle zjišťování je fakt otrava.

Zkusím asi jít na urologii, ale ten čekací čas… Už teď se mi chce na záchod.

Co když se mi chce pořád čůrat?

Pořád čůrat? No, to znám… Je to otravný, to jo.

Lékař?

• Když to fakt vadí.
• Bolí to?
• Krev?
• Něco se změnilo?

Pak asi jo. Víš, já chodím častěji, když piju kafe. Nebo když se nervuju, třeba před prezentací v práci, ach jo. Mamka zas furt říká, že to má od cukrovky, ale ona se nikdy nehlídala s jídlem. Ona vůbec, ale to je jiná story.

Jak odstranit časté močení?

Časté močení? No, to je jako když si močový měchýř usmyslí, že je fontána. Ale nebojte, dá se to zkrotit.

• Kde hledat pomoc: Urolog, gynekolog, praktik – vyberte si doktora podle svého gusta.
• Léky: Blokují receptory v měchýři. Představte si to jako vypnutí otravného alarmu.
• Léčba: Cílené léky jsou hit, hlavně na hyperaktivní měchýř. Inkontinence? I s tím se dá zamávat.

Co dál?

• Životní styl: Omezte kafe a alkohol. Měchýř pak nebude tolik "hysterčit".
• Cvičení: Posilujte pánevní dno. Kegelovy cviky jsou fakt fajn.
• Záznamy: Zapisujte si, jak často chodíte na záchod. Budete mít přehled.
• Pozor na tekutiny: Pijte v průběhu dne, ne těsně před spaním. Jinak v noci budete hrát "noční můru".
• Strava: Vyhýbejte se kořeněným jídlům. Měchýř je citlivka.
• Léky bez předpisu: Existují i volně prodejné preparáty, ale radši se poraďte s lékárníkem.
• Alternativní metody: Akupunktura, bylinky... Někomu pomáhají. Mně třeba pomáhá smích, ale to asi na močení nezabere.
• Konzultace s psychologem: Stres hraje roli. Relaxujte a berte život s nadhledem.
• Diagnostika: Nechte si udělat testy. Třeba se objeví něco, co se dá snadno vyřešit.

Pamatujte: Ne vždy je časté močení problém. Někdy jen prostě hodně pijete. Nebo jste nervózní. Nebo se blíží zkouška. No stress!