Jak dlouho trvá, než vyprchá jedno pivo?

Jak dlouho trvá, než vyprchá jedno pivo? Mýty a realita odbourávání alkoholu

Páteční večer, grilování s přáteli, nebo jen tak po práci – pivo k mnoha situacím prostě patří. Ale jak dlouho po jednom oroseném si můžeme bez obav sednout za volant? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát.

Rychlost odbourávání alkoholu z těla je totiž vysoce individuální záležitostí a ovlivňuje ji celá řada faktorů. Nejde jen o to, jak silné pivo jsme vypili, ale i o naši tělesnou konstituci, pohlaví, rychlost metabolismu, a dokonce i o to, zda jsme jedli.

Obecně se udává, že lidské tělo dokáže odbourat přibližně 0,1 promile alkoholu za hodinu. Toto číslo ale berte s rezervou. Ženy obecně odbourávají alkohol pomaleji než muži, a to kvůli rozdílnému složení těla a menšímu množství vody v organismu. Také lidé s vyšší hmotností budou odbourávat alkohol rychleji, protože se alkohol v jejich těle rozředí. Rychlost metabolismu je další klíčový faktor. Někdo má přirozeně rychlejší metabolismus než jiný, a proto i rychleji odbourává alkohol.

Co se týče samotného piva, průměrné pivo s obsahem alkoholu okolo 5% obvykle znamená zhruba 0,2 – 0,3 promile v krvi. V závislosti na výše zmíněných faktorech to tedy může trvat 1-2 hodiny, než alkohol v krvi klesne na úroveň, kdy je řízení bezpečné, případně legální (v České republice je tolerance alkoholu za volantem nulová).

Je důležité zdůraznit, že i malé množství alkoholu může negativně ovlivnit naše reakce a schopnost řídit. I když se cítíme v pohodě, alkohol snižuje pozornost, zpomaluje reakce a zhoršuje koordinaci pohybů.

Proto je naprosto klíčové pít s mírou a v případě, že plánujeme řídit, se alkoholu raději vyhnout úplně. Spoléhat se na univerzální vzoreček je riskantní a může mít fatální následky. Neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak proces odbourávání alkoholu urychlit. Káva, studená sprcha ani pohyb nepomohou. Jediným účinným řešením je čas.

Pokud si nejste jisti, zda už je vaše hladina alkoholu v krvi pod povolenou hranicí, raději si nechte udělat orientační dechovou zkoušku, nebo se svěřte do rukou střízlivého řidiče, případně využijte taxi či veřejnou dopravu. Vaše bezpečnost a bezpečnost ostatních účastníků silničního provozu je vždy na prvním místě.