Jak dlouho trvá regenerace střev?

1 let před 121 zobrazení

Tři měsíce? To zní jako věčnost! Upřímně, regenerace střev je tak individuální záležitost, že tenhle časový údaj mi přijde dost zavádějící. Já osobně bych se spíš zaměřil na ty tři fáze: očistu, odkyselení a obnovu flóry. Kdybych to měl zkušenostmi odhadnout, výsledky by se měly projevit už za pár týdnů, ale úplná regenerace? To je běh na dlouhou trať, a každý to má jinak. Ten měsíc je spíš orientační, realita je komplexnější.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Jak dlouho trvá regenerace střev? Tři měsíce? To zní jako věčnost, ne? Vážně! Představte si, tři měsíce jenom čekat… Ani nevím, jestli bych to vydržela. Ale pravda je, že tohle číslo – tři měsíce – je fakt hodně zavádějící, viďte? To je jako říct, že každý člověk zhubne pět kilo za měsíc. Někteří jo, někteří ne, někteří možná i deset! Stejné je to se střevem.

Já jsem se na to dívala spíš takhle, a s odstupem času si říkám, že to byl asi nejlepší přístup. Rozložila jsem si to na fáze, tak jako, víte, očista, pak odkyselení, a nakonec ta nejdůležitější – obnova střevní mikroflóry. To byl teda boj! Pamatuju si, jak jsem se první týdny cítila hrozně, jako bych měla v břiše bouřku. Ale po pár týdnech, řekla bych tak po měsíci, se to začalo obracet k lepšímu. Měla jsem víc energie, trávení šlapalo jak hodinky… no, skoro. :D

Ale úplná regenerace? To je na delší trať, to vám řeknu. Myslím, že to srovnání s během na maraton sedí perfektně. Jeden člověk doběhne za tři hodiny, jiný za pět, a někteří se možná ani nedostanou do cíle. Takže ten měsíc, co jsem zmínila, to je spíš takový orientační bod, nebylo to u mě ani zdaleka tak jednoduché. Je to prostě strašně individuální, závisí na spoustě faktorů, na tom, co jste předtím jedli, jaký máte životní styl… a třeba i na tom, jak moc se o sebe staráte. Jeden kamarád mi říkal, že mu trvalo skoro půl roku, než se cítil opravdu dobře. A víte co? Ani se mu nedivím. Tohle není žádný sprint, to je fakt maraton.