Jak pomáhá cibule na kašel?

Cibule jako zapomenutý spojenec v boji s kašlem: Víc než jen slzy

Kašel, nepříjemný společník chladnějších měsíců, dokáže potrápit malé i velké. Sáhnutí po lécích z lékárny je často automatické, ale co takhle se poohlédnout po osvědčených radách našich babiček? A zde se dostává ke slovu nenápadná, ale účinná cibule.

Víte, že slzy, které krájíte, skrývají sílu, která vám může ulevit od dráždivého kašle? Cibule totiž není jen ingrediencí do vaření, ale i pokladnicí fytonutrientů, které, v kombinaci s dalšími přírodními pomocníky, dokážou s kašlem účinně bojovat.

Proč cibule pomáhá? Tajemství v jejím nitru.

Cibule obsahuje látky, které působí protizánětlivě a antimikrobiálně. Tyto vlastnosti pomáhají zklidnit podrážděné dýchací cesty, které jsou při kašli často namožené. Další výhodou je schopnost cibule změkčit a uvolnit hlen, což usnadňuje jeho odkašlávání. Navíc, éterické oleje obsažené v cibuli uvolňují dýchací cesty a usnadňují dýchání.

Cibule, med a citron: Symfonie pro vaše dýchací cesty

Ačkoli cibule samotná může pomoci, její účinnost se znásobí kombinací s medem a citronem. Tato trojice vytváří silný tým, který útočí na kašel ze všech stran:

• Med: Kromě sladké chuti působí med jako přírodní antiseptikum a zklidňuje podrážděný krk. Vytváří také ochranný film na sliznici, který zmírňuje dráždění.
• Citron: Bohatý zdroj vitamínu C posiluje imunitu a pomáhá tělu bojovat s infekcí. Kyselost citronu navíc pomáhá ředit hlen.

Recept našich babiček: Jednoduchý elixír proti kašli

Zapomeňte na složité postupy. Příprava domácího léku proti kašli z cibule je jednoduchá a rychlá:

1. Oloupejte a nakrájejte cibuli na tenké plátky nebo kostičky.
2. Vložte cibuli do sklenice a zalijte ji kvalitním medem. Dbejte na to, aby byla cibule medem dobře obalená.
3. Přidejte šťávu z poloviny citronu.
4. Důkladně promíchejte a nechte směs louhovat alespoň 2-3 hodiny, ideálně přes noc, v lednici.
5. Užívejte 1-2 lžičky sirupu několikrát denně.

Důležité upozornění:

• Tento recept není vhodný pro děti do 1 roku z důvodu obsahu medu (riziko botulismu).
• Pokud máte alergii na cibuli, med nebo citron, tento lék nepoužívejte.
• V případě, že se váš kašel zhoršuje nebo trvá déle než týden, navštivte lékaře.

Cibule, med a citron jsou taková malá přírodní lékárnička. Nezapomeňte na ně, až vás příště přepadne kašel. Možná budete překvapeni, jak účinně dokáže tento zapomenutý spojenec pomoci.