Jak poznám, že mám problém s alkoholem?

Trpím závislostí na alkoholu? Jak to poznat?

Ježišmarjá, tohle je těžký. Nedávno jsem si říkal, jestli se mi to už nezvrhlo… Vždycky jsem si dal pivo večer, ale teď… teď si musím dát panáka už ráno, abych vůbec fungoval. Prostě, abych se zvedl z postele.

Hnus, co? Není to moc fajn, viď? Cítím se strašně. Tohle už není normální.

Minulý týden, 27. května, jsem se vzbudil a cítil jsem se, jako bych prošel mlýnkem na maso. Konečně jsem se dokopal k tomu, abych si dal kafe, a pak… no, pak jsem si dal tu vodku. Bylo to v Praze, hned vedle té nové kavárny, kde jsem platil 120 korun za ten malý panák.

A tohle se stává pořád a pořád. Fakt děs. Tělo mi prostě říká: "Dej mi to!" Potím se, srdce mi tluče jak zběsilé, jsem podrážděný, na nic nemám chuť, a spát? Spát neumím. Jednou se mi dokonce zdálo, že na mě lezou pavouci… fuj.

Už to nevím, kam se mám obrátit. Potřebuji pomoc, to je jasné. Ale bojím se, co bude dál.

Jak poznat, že má někdo problém s alkoholem?

Hmm… těžká otázka… V noci se na to člověku lépe přemýšlí, ale i tak…

Alkohol… to je svinstvo. Znám jednoho, Jana, bylo mu 48, letos zemřel. Pil od 20, říkal, že je to jen relaxace.

• Každá příležitost k pití... to je pravda. Jan říkal, že to "potřebuje" na oslavu, na smutek, na uvolnění, prostě pořád. Nic zvláštního. Ale pořád.
• Drahý alkohol... to je jenom výmluva. Myslím, že to tak bylo i u Jana. Dražší, levnější... stejně to končilo stejně.

Tolerance... ano. To je hodně znepokojivé. Jan snědl láhev vína, jako bych nic. Pak se šlo na pivo…

• Vyhýbání se akcím... Jan se vyhýbal všem večírcím, kde nebyl alkohol. Nebylo to tak, že by se styděl, ale prostě… necítil se dobře bez něj.

• Výpadky paměti... no, Jan si pamatoval minimum. Říkal, že "prostě vypnul", že se mu to nestalo. Ale to bylo jasně vidět.

• Skrývání alkoholu… To je klasika. Jan měl lahve schované všude, v kufru auta, v garáži, za skříní. Šílené.

Funkční alkoholik? To je ten, kdo se zdá normální, ale uvnitř… je totální troska. Jan byl přesně takový. Pracoval, staral se o rodinu, ale jeho život byl jen jedna velká opice.

Jak poznat problém s alkoholem? Vysoká tolerance, skrývání alkoholu, výpadky paměti, nutkavé pití.

Kdy má člověk problém s alkoholem?

Problém s alkoholem? No jo, to je věc... Kdy to začne být problém? Těžká otázka. Dvě sklenky denně u chlapů, jedna u žen? To je fakt hrubý odhad. Asi záleží na mnoha faktorech. Já třeba, Jirka Novák, 35 let, znám lidi co pijí víc a jsou v pohodě. Ale znám i ty co to mají v háji po jedné skleničce.

Bažení? To je fakt děsný. To je varovný signál. To už je jasný problém, ne? Ale co když člověk popíjí jenom občas, ale pak se totálně zhroutí? To je taky problém, ne? A co když se to jen stane jednou za čas? Nebo se to stane po nějakém stresu?

• Bažení = problém
• Víc než dvě sklenky denně u mužů (2023) = rizikové
• Víc než jedna sklenka denně u žen (2023) = rizikové
• Ztráta kontroly = problém
• Zanedbávání povinností = problém
• Alkoholismus je vážná záležitost

Mám pocit, že tohle je příliš zjednodušené. Co když člověk zvládá všechno, ale pije každý den? Je to problém, nebo není? Nejspíš ano. Je to hrozně složité. A co závislost? To je taky důležitý faktor. Co je vlastně závislost? Musí se tam projevit abstinenční příznaky? Já nevím. Asi bych měl zajít na nějaké ty stránky, co se tomu věnují. Možná najdu něco víc... Ale teď se mi nechce...

Kdy má člověk problém s alkoholem? Když ztrácí kontrolu nad pitím.