Jak poznat, že moc pijete?

Jak se pozná, že pijete moc alkoholu?

Suchá kůže. Únava. Infekce. Žloutenka. To je vizitka nadměrného pití.

• Oslabená imunita.
• Poškozená játra.
• Problémy se spánkem.
• Výkyvy nálad. Deprese. Úzkosti.
• Ztráta paměti. Problémy s koncentrací.
• Vysoký krevní tlak. Riziko mrtvice.
• Zvýšené riziko rakoviny. Jater, prsu, tlustého střeva.

Pití ovlivňuje každého jinak. Genetika. Věk. Pohlaví. Zdravotní stav. Záleží na množství a frekvenci.

Můj známý, Jan Novák, rok narození 1985, kvůli alkoholu přišel o práci. Ignoroval varovné signály. Myslel si, že to zvládne. Nezvládl.

Jak vypadají oči alkoholika?

Zarudlé. Krvavé žilky. Pohled prázdný, ztracený. Jako díry do pekla. Vlastně nevím, jestli peklo existuje. Viděl jsem fotky lidí závislých na heroinu… oči jako propadliny.

• Zarudnutí: Jasný signál, cévy rozšířené.
• Krvavé žilky: To je snad jasný.
• Prázdný pohled: Ztráta jiskry, co tam bývala.

Nedostatek vitamínu B1… oční svaly… paralýza… Matně si vzpomínám na biologii. Svaly řídí pohyb, takže oči blbě zaostřují? Možná dvojité vidění? Někde jsem to četl. Vitamín A… rohovka… sítnice… tohle je vážný. Noční slepota… suchost… až slepota? Sakra.

Nedostatek vitamínu A:

• Noční slepota
• Ztenčená rohovka
• Suché oči
• Poškozená sítnice
• Slepota

Dneska jsem si koupil borůvky. Prej dobrý na zrak. Musím omezit to pivo, už mám taky občas ráno červený oči. Včera jsem vypil šest piv. Ne, sedm. Nebo osm? V pátek jdu na oslavu… asi to nepůjde. Musím to omezit.

Oči alkoholika: Zarudlé, krvavé žilky, prázdný pohled.

Jak se pozná začínající alkoholismus?

Začínající alkoholismus? No to je jasný jak facka! Typický alkoholik v začátcích se tváří jak svatoušek, ale pak se to z něj valí jak z chlívku. Hlavně si myslí, že má vše pod kontrolou, ale realita je taková, že on je pod kontrolou lahve!

• Kontrolák? Kdepak! Ztrácí kontrolu jako můj děda na kole před deseti lety – totální havárie.
• Myslí jen na to! Alkohol mu šumí v hlavě jak včely v úlu, jen s horším koncem.
• Z veřejnosti do sklepa! Nejdřív se opíjí v hospodě s křikem, pak doma potichu, v hanbě a se zvěšenou hlavou, jak když pes sežere vepřové koleno.
• Kdyby někdo řekl něco… No to by se z něj stal drak! Rozzuří se jak lev, co mu ukradli oběd.

Klíčové body: ztráta kontroly, posedlost alkoholem, stydění se, podrážděnost, ztráta sociálního postavení. To je receptura na alkoholickou katastrofu! Mému známému Jirkovi to zabralo dva roky a teď pije jen čistou vodu a brečí u televize, ach jo.

• Přijde o kámoše a rodinu, rychleji než já o peníze v kasinu. To je pak pláč, brek, a to už se nedá nic dělat.
• Přítelkyně Markéta mi říkala o svém bratrovi, že si myslel, že je nesmrtelný, tak pil, dokud neskončil v nemocnici. A to mu bylo teprve 25. V roce 2024.

Je to vážný! Nesmí se to podceňovat! Je to jako krtčí díra, která se zvětší na kráter sopky.

Jak poznám, že mám otravu alkoholu?

Aha, otrava alkoholem… no potěš koště. Jak ji poznat? Hlavně klid!

• Základ: Opilost, že se nemůžete trefit do dveří, žaludek na vodě (bolesti břicha), malátnost.
• Horší level: Zvracení, výpadek paměti (jako v Pařbě ve Vegas), ztráta vědomí.
• Konečná: Bezvědomí, u metanolu slepota (fakt hnus), smrt.

Proč se to děje? Alkohol (etanol) tělo odbourává, ale občas se objeví i metanol (průmyslový líh) – a ten je jed. Metanol se v játrech mění na formaldehyd a kyselinu mravenčí. A to je průšvih.

A co dál? Mimochodem, víte, že i etanol má svou toxicitu? Záleží na dávce a individuální citlivosti. Třeba já, Oldřich, mám kamaráda, který se jednou po pár pivech choval jako Tarzan…ale to je jiný příběh.

Zajímavost na závěr: Víte, že se otrava metanolem dříve léčila podáváním etanolu? Etanol totiž zpomaluje přeměnu metanolu na ty jedovaté látky. No, svět je plný paradoxů. A hlavně pijte s rozumem! 😉

Co s tělem dělá alkohol?

Alkohol a tělo. Komplikovaný vztah. Jako oheň a voda. Může zahřát, ale taky spálit.

• Játra: Alkohol je pro játra jako nepřetržitý útok. Cirhóza, rakovina, zánět. Tři jezdci apokalypsy jaterních buněk. Představte si játra jako filtr, který se postupně zanáší, až přestane fungovat.

• Srdce: Alkohol zvyšuje riziko infarktu, kardiomyopatie, arytmie. Srdce bije nepravidelně, oslabuje se. Jako motor, kterému dáváte špatné palivo. Vzpomínám si na jeden dokument o srdci… fascinující orgán. A tak křehký.

• Mozek: Poškození mozku alkoholem. Neschopnost učit se, pamatovat si. Mozek je řídící centrum, a alkohol ho doslova otupuje. Zhoršuje se paměť, koncentrace, rozhodování.

• Imunita: Alkohol oslabuje imunitní systém. Tělo se hůře brání infekcím. Jako by se vojáci v pevnosti opili a nechali otevřené brány.

• Spánek: Alkohol narušuje spánek. Místo odpočinku se tělo zmítá v neklidném polospánku. Ráno se cítíte unavení, vyčerpaní. Chronická únava je častým společníkem nadměrného pití. A epileptické záchvaty? Další nepříjemný bonus.

Alkohol zkrátka ovlivňuje celé tělo. Od hlavy až k patě. Není to jen o jedné skleničce vína k večeři. Je to o dlouhodobém působení na organismus. O rovnováze. O respektu k vlastnímu tělu.

Klíčové: Alkohol poškozuje játra, srdce, mozek. Oslabuje imunitu a narušuje spánek. Může vést k cirhóze, rakovině, infarktu, zánětu jater a dalším onemocněním.