Jak správně jíst ovesné vločky?

1 let před 75 zobrazení

No, já osobně miluju ovesné vločky! Nejradši si je dávám na snídani jako kaši s trochou ovoce a medu – to je pro mě dokonalá kombinace. Ale fakt je, že ty možnosti jsou nekonečné! Můžeš je přidat do smoothie, pečení, nebo si z nich udělat třeba zdravé muffiny. Hlavně ať ti chutnají, ať už si je dáš jakkoli! Já bych se bez nich neobešla, jsou skvělým zdrojem energie na celý den.

Komentář 0 líbí se mi

Možná chcete zeptat na toto?Více

Ovesný vločky, ach jo, ty já můžu! Fakt! Ráno, co ráno, moje snídaně. A víte co? Vždycky jinak! Někdy si udělám takovou klasickou kaši, s medem a třeba s malinami, co jsme natrhali s dětmi v létě... mňam! Pamatuju si, jak jednou... Eliška, moje nejmladší, se celá zamazala od malin. Byla to legrace! No a ty vločky, ty tam prostě nesmí chybět. Dají mi takovou… jak to říct… takovou sílu do nového dne. A co vy? Co si dáváte k snídani? Občas, když nestíhám, je hodím do smoothie. To je taky pecka! Banán, špenát, trocha proteinu... a ty vločky to celé krásně zahustí. A víte, že se z nich dají dělat i muffiny? Jasně, že jo! Viděla jsem to někde na netu. Asi nějaký "healthy" blog… nevím, jestli zrovna úplně healthy, ale dobrý jsou určitě! Ať už si je dáte jakkoli, fakt, ty možnosti jsou nekonečné… No nekecám! A co je nejlepší? Jsou zdravý! Prej v nich je hromada vlákniny... někde jsem četla, že je to dobrý na trávení. No a to se hodí, ne? ???? Prostě, ovesný vločky jsou moje srdcovka. A co vy? Jak je máte nejradši?