Jak udělat cibulový sirup na kašel?

Cibulový sirup na kašel: Babiččin recept s moderním twistem

Kašel dokáže být pěkně otravný a vyčerpávající. Zatímco lékárna nabízí nepřeberné množství sirupů a pastilek, někdy se vyplatí sáhnout po osvědčených babských radách. Jednou z nich je cibulový sirup, který si snadno připravíte doma a který může pomoci ulevit od dráždivého kašle.

Základem tohoto tradičního receptu je kombinace cibule a medu, dvou ingrediencí s blahodárnými účinky na dýchací cesty. Cibule obsahuje antibakteriální a protizánětlivé látky, které mohou pomoci v boji s infekcí. Med zase zklidňuje podrážděné sliznice a tlumí kašel.

Připrava sirupu je jednoduchá a zvládne ji každý. Zde je náš vylepšený recept, který kombinuje tradiční moudrost s moderními tipy:

Ingredience:

• 1 středně velká cibule (žlutá nebo červená, dle preference)
• 3-5 lžiček kvalitního medu (ideálně lokálního)
• Volitelně: 1 lžička čerstvě vymačkané citronové šťávy (pro posílení imunity)
• Volitelně: ½ lžičky mletého zázvoru (pro prohřátí a uvolnění dýchacích cest)

Postup:

1. Cibuli oloupejte a nakrájejte na co nejjemnější kostičky. Čím menší kousky, tím více šťávy cibule pustí. Můžete použít i struhadlo, ale dejte pozor, abyste se nenadýchali dráždivých výparů.
2. Nakrájenou cibuli vložte do čisté sklenice a zalijte medem. Pokud používáte, přidejte i citronovou šťávu a mletý zázvor.
3. Směs důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience spojily.
4. Sklenici uzavřete víčkem a uložte do chladničky na minimálně 2 hodiny, ideálně přes noc. Cibule během této doby pustí šťávu a vytvoří se sirup.

Užívání:

• Užívejte 1-2 lžičky sirupu několikrát denně, dokud kašel neustoupí.
• Sirup můžete užívat přímo, nebo ho rozmíchat v teplé vodě či čaji.
• Před užitím sirup vždy promíchejte.

Důležité upozornění:

Cibulový sirup není vhodný pro děti mladší jednoho roku. V případě přetrvávajícího kašle nebo jiných zdravotních problémů se vždy poraďte s lékařem.

Tento domácí sirup je skvělou alternativou k volně prodejným lékům a může vám pomoci ulevit od nepříjemného kašle. Vyzkoušejte ho a přesvědčte se sami o jeho účincích!