Jak ulevit od bolesti bříška?

Malé bříško, velká bolest: Jak ulevit miminku od koliky a dalších trávicích obtíží

Bolest bříška je pro miminka velmi nepříjemná a často se projevuje pláčem, natahováním nožiček a neklidným spánkem. Příčin může být mnoho, od běžné koliky po méně časté trávicí problémy. Ačkoliv žádný lék na koliku neexistuje, existuje celá řada osvědčených metod, jak miminku ulevit a zmírnit jeho trápení. Nejdůležitější je klid a trpělivost.

Jemný dotek a tepelná úleva:

Krouživá masáž bříška teplou rukou často dělá zázraky. Teplo uvolňuje napětí v bříšku a jemný tlak stimuluje střevní peristaltiku. Masírujte bříško v kruzích ve směru hodinových ručiček, s lehkým tlakem, aby se miminko cítilo příjemně. V žádném případě nedávejte na bříško nic horkého – stačí teplo vaší ruky. Kromě masáže můžete zkusit přiložit na bříško teplou (NIKDY horkou!) plenku nebo nahřátou lahvičku s vodou zabalenou v látce.

Strava matky je klíčová (při kojení):

Pokud kojíte, věnujte zvýšenou pozornost své stravě. To, co jíte, se odráží v mateřském mléce a může ovlivnit trávení vašeho miminka. Vyhýbejte se potravinám, které vám samým způsobují nadýmání (např. luštěniny, květák, brokolice, kapusta). Naopak se zaměřte na vyváženou stravu bohatou na živiny, která podpoří tvorbu kvalitního mateřského mléka. Zahrňte do jídelníčku potraviny s probiotiky, které podporují zdravou střevní mikroflóru.

Uklidňující bylinky s opatrností:

Slabý fenyklový čaj může v některých případech pomoci zmírnit bolest bříška. Je však důležité dodržovat doporučené dávkování a používat pouze bylinné čaje určené pro kojence. Před použitím jakéhokoliv bylinného přípravku se poraďte s pediatrem nebo lékárníkem. Ne všechny bylinky jsou vhodné pro kojence a nesprávné dávkování může být škodlivé.

Další tipy pro zmírnění bolesti:

• Klidné prostředí: Miminko uklidněte klidným hlasem, klidnou atmosférou a jemným pohlazením.
• Přikládání k prsu: Sání může uklidnit a zmírnit bolest.
• Nošení v šátku: Tělesný kontakt a kolébavý pohyb často pomohou miminku ulevit.
• Cvičení nožiček: Jemné prohýbání nožiček v kolenou a kyčlích může pomoci uvolnit plyny.
• Pozice na bříšku (pod dozorem): Krátké polohování na bříšku (vždy pod dozorem!) může pomoci ulevit od tlaku v bříšku.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc:

I když výše zmíněné metody často pomohou, v některých případech je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Obraťte se na pediatra, pokud:

• Bolest bříška je velmi intenzivní a dlouhotrvající.
• Miminko má průjem, zvrací nebo má horečku.
• Miminko je apatické a nereaguje na podněty.
• Všimnete si jiných abnormálních příznaků.

Pamatujte, že každá situace je individuální a to, co funguje u jednoho miminka, nemusí fungovat u jiného. Buďte trpěliví a v případě pochybností se vždy poraďte s odborníkem.