Jak vybrat délku lyžařských holí?

Jak vybrat správné lyžařské hole?

Správná délka lyžařských holí je klíčová pro komfortní a efektivní jízdu na lyžích. Není to pouhý matematický vzorec, ale individuální záležitost, která se odvíjí od vaší výšky, stylu jízdy a anatomických zvláštností. Obecný princip ale stále platí: správně zvolené hole vám pomohou lépe dosáhnout rovnováhy, efektivněji odrážíte a udržíte správný postoj.

Obecné vodítko: výška a úhel lokte

Základním pravidlem je, že délka lyžařské hole by měla být přibližně o 20–30 centimetrů kratší než vaše výška. Toto je jen výchozí bod. Důležitější je, aby se vám při držení hole kolmo před tělem podařilo vytvořit v lokti pravý úhel. Tento úhel je klíčový pro správné odrážení a rovnováhu.

Jak si vybrat správné hole?

1. Zvolte si výchozí délku: Vyjděte z obecného pravidla 20–30 cm kratší než vaše výška.

2. Zkontrolujte úhel lokte: Pořiďte si hole této délky a postavte se s nimi kolmo před sebe. Loket by měl být v pravém úhlu. Pokud je úhel menší, hole jsou příliš dlouhé. Pokud je úhel větší, hole jsou příliš krátké.

3. Vyzkoušení v praxi: Nenechte se odradit, pokud první výchozí délka není ta správná. Vyzkoušejte jízdu s takovými holemi. Důležité je, aby se vám s nimi jízda líbila a cítili jste s nimi pohodlí.

4. Přizpůsobte se: Pozorujte sami sebe během jízdy. Pokud se vám zdá, že hole jsou příliš dlouhé nebo krátké, zkuste si zmenšit či prodloužit délku. Obvykle je možné hole do jisté míry upravit.

5. Nebojte se poradit: V obchodě s lyžařským vybavením vám rádi pomohou s výběrem a případným zkušebním nastavením. Vyzkoušejte si různé hole a zaměřte se na cítění a pohodlí.

Další faktory ovlivňující délku:

• Styl jízdy: Agresivnější lyžaři a ti, kteří často odrážejí do strany, mohou potřebovat kratší hole. Volnější styl jízdy a menší sklon k nárazovým pohybům mohou vyžadovat delší hole.
• Výška pásu: Lidé s vyšším pasem mohou potřebovat kratší hole, aby si zachovali správný úhel v lokti.
• Váha: Silnější lyžaři mohou potřebovat delší hole pro větší sílu odrazu.

Závěr:

Správné lyžařské hole jsou pro efektivní jízdu nezbytné. Nebojte se experimentovat a nalézt takovou délku, která vám bude vyhovovat nejlépe. Kvalitní lyžařské hole jsou investicí do pohodlí a uspokojení z lyžování.