Jak vybrat velikost Boxovacich rukavic?

Jak vybrat správnou velikost boxerských rukavic?

Výběr správných boxerských rukavic je klíčový pro efektivní trénink, ochranu vašich rukou a zápěstí a v neposlední řadě i pro komfort. Zatímco se může zdát, že se jedná o jednoduchý nákup, existuje několik faktorů, které je třeba zvážit, abyste našli perfektní pár. Nejde jen o to „nacpat“ ruku do prvních rukavic, které uvidíte. Správná velikost závisí především na vaší váze, pohlaví a zamýšleném použití.

Velikost rukavic se udává v uncích (oz). Čím vyšší číslo, tím větší a těžší rukavice.

Zde je podrobný průvodce, který vám pomůže s výběrem:

1. Vaše váha a pohlaví:

• Děti a ženy: Pro mladé boxery a ženy je obvykle doporučována velikost 8 oz. Tyto rukavice jsou lehčí a menší, což umožňuje lepší kontrolu a rychlost úderů. Jsou vhodné pro trénink na pytli, lapy a pro lehký sparring.
• Muži do 75 kg: Pro muže s nižší váhovou kategorií jsou vhodné rukavice o velikosti 10-12 oz. 10 oz rukavice nabízí větší rychlost a jsou ideální pro závodní box. 12 oz rukavice poskytují větší ochranu a jsou vhodné pro trénink i sparring.
• Muži nad 75 kg: Boxeři s vyšší váhovou kategorií by měli volit rukavice o velikosti 14 oz a více. Tyto těžší rukavice poskytují maximální ochranu rukou a zápěstí při silných úderech a sparingu. 16 oz a 18 oz rukavice jsou vhodné pro těžké váhy a intenzivní sparing, kde je kladen důraz na ochranu.

2. Účel použití:

• Trénink na pytli/lapy: Pro trénink na pytli a lapy můžete zvolit o něco lehčí rukavice, než byste použili pro sparring. To vám umožní procvičovat rychlost a techniku.
• Sparring: Pro sparring je důležitá ochrana, proto volte těžší rukavice, které absorbují více energie při úderech. Tím minimalizujete riziko zranění sebe i svého sparing partnera.
• Zápas: Pro zápas se obvykle používají rukavice o specifické hmotnosti stanovené pravidly dané soutěže.

3. Vyzkoušení rukavic:

Než si rukavice koupíte, je ideální si je vyzkoušet. Rukavice by měly pohodlně padnout, neměly by být příliš těsné ani příliš volné. Měli byste být schopni pohodlně sevřít pěst a cítit dostatečnou oporu zápěstí.

4. Materiál a kvalita:

Kvalita rukavic je stejně důležitá jako správná velikost. Investujte do rukavic z kvalitních materiálů, které vydrží dlouhodobé používání. Dbejte na kvalitní švy a pevné zapínání.

Závěr:

Výběr správných boxerských rukavic je individuální záležitostí. Zvažte svou váhu, pohlaví, účel použití a nezapomeňte si rukavice před nákupem vyzkoušet. Správně zvolené rukavice vám poskytnou ochranu, komfort a pomohou vám dosáhnout vašich boxerských cílů.