Jak zjistit velikost boxerských rukavic?

Jak najít perfektně padnoucí boxerské rukavice? Nebojte se váhy!

Výběr správných boxerských rukavic není jen o estetice, ale především o bezpečnosti a efektivním tréninku. Špatně zvolené rukavice mohou vést k poraněním rukou, zápěstí a kloubů, a zároveň snižují účinnost tréninku. Proto je důležité věnovat výběru dostatek pozornosti a pochopit, co ovlivňuje správnou velikost.

Na rozdíl od běžného oblečení, kde se velikost určuje podle centimetrů nebo písmenných označení, se u boxerských rukavic používá váha v uncích (oz). Tato váha označuje celkovou hmotnost rukavice, a s ní i množství výplně, která chrání vaše ruce a zápěstí. Čím vyšší váha, tím větší ochrana, ale také větší objem a tuhost rukavice.

Váha rukavic a jejich určení:

Není to jen o věku, ale i o intenzitě tréninku! Zjednodušený návod vám pomůže, ale individuální potřeby se mohou lišit.

• Děti: Pro nejmenší boxery je klíčová ochrana. Zde se pohybujeme v nízkých váhových kategoriích:

  • 4oz: Pro děti od 4 let – spíše pro lehké cvičení a hry.
  • 6oz: Pro děti od 6 let – vhodné na lehčí trénink a sparing s vrstevníky.
  • 8oz: Pro děti od 10 let, juniory a drobné ženy – umožňuje intenzivnější trénink.

• Dospělí: Zde se volba odvíjí od intenzity tréninku:

  • 10oz: Nejčastější volba pro dospělé na běžný trénink, sparing a hru. Nabízí dobrý kompromis mezi ochranou a manévrovatelností.
  • 12oz: Vhodné pro náročnější sparing a trénink s důrazem na ochranu. Méně obratné, ale poskytují vyšší úroveň ochrany kloubů.
  • 14oz a výše: Používají se spíše profesionálními boxery pro sparring a trénink s důrazem na maximální ochranu. Pro začátečníky nejsou vhodné kvůli snížené manévrovatelnosti.

Co když si nejsem jistý?

Pokud si nejste jisti, jakou váhu zvolit, je nejlepší se poradit s trenérem nebo prodejcem specializujícím se na box. V obchodě si rukavice vyzkoušejte – měly by vám pohodlně sedět, zápěstí by mělo být pevně fixované a neměly by vás nijak omezovat v pohybu. Nezapomínejte, že komfort a ochrana jsou klíčové pro příjemný a bezpečný trénink.