Jak zjistit velikost rukavic na box?
Pro určení správné velikosti boxerských rukavic se orientujte podle váhy v uncích (oz). Dětské a juniorské rukavice začínají na 8 oz. Pro trénink a lehčí zápasy dospělých volte 10 oz. Univerzální volbou pro trénink a muže do 75 kg v zápasech jsou 12 oz. Na sparring jsou ideální rukavice s váhou 14 oz.
Jak vybrat správnou velikost boxerských rukavic?
Výběr správných boxerských rukavic je klíčový pro efektivní trénink i bezpečný zápas. Nejde jen o pohodlí, ale především o ochranu vašich rukou a zápěstí, a také o sílu a přesnost vašich úderů. Zásadním parametrem pro určení velikosti je hmotnost rukavic, která se udává v uncích (oz). Orientace pouze podle věku nebo obecné velikosti ruky nestačí.
Následující tabulka vám pomůže s výběrem správné velikosti:
| Hmotnost (oz) | Doporučení |
|---|---|
| 6 oz – 8 oz | Dětské rukavice, vhodné pro nejmenší boxery |
| 8 oz – 10 oz | Juniorské rukavice, začátečníci, ženy |
| 10 oz | Trénink dospělých, lehčí zápasy, ženy |
| 12 oz | Univerzální volba pro trénink, zápasy do 75 kg |
| 14 oz | Sparring, trénink zaměřený na techniku |
| 16 oz | Těžké váhy, sparing s maximální ochranou |
| 18 oz+ | Profesionální zápasy, maximální ochrana |
Proč je hmotnost rukavic tak důležitá?
- Ochrana: Těžší rukavice poskytují větší tlumení nárazů a chrání vaše ruce i zápěstí před zraněním.
- Technika: Lehčí rukavice umožňují rychlejší údery a zlepšují techniku.
- Výkon: Správná hmotnost rukavic optimalizuje sílu a přesnost vašich úderů.
Kromě hmotnosti zvažte i tyto faktory:
- Materiál: Kůže je odolnější a déle vydrží, syntetické materiály jsou levnější.
- Zapínání: Šněrování poskytuje lepší fixaci, suchý zip je praktičtější.
- Tvar: Anatomický tvar rukavic lépe padne na ruku a zvyšuje pohodlí.
Tip: Nejste-li si jisti, jakou velikost zvolit, poraďte se s trenérem nebo odborníkem v prodejně sportovních potřeb. Vyzkoušejte si různé velikosti a zjistěte, které vám nejlépe sedí. Pamatujte, že investice do kvalitních boxerských rukavic se vám v dlouhodobém horizontu vyplatí.
#Box Rukavice#Jak Vybrat#Velikost RukavicNávrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.