Jaké pečivo při hubnutí?
Při hubnutí vybírejte tmavé nebo celozrnné pečivo. Má nižší energetickou hodnotu, vyšší podíl vlákniny a lépe zasytí, než bílé pečivo. Nevylučujte pečivo úplně, je důležité pro správné fungování organismu.
Chleba při hubnutí: Jaký vybrat?
Tohle s tím chlebem při hubnutí je fakt zmatek, co? Já osobně jsem se snažila zhubnout loni v červenci, v Praze.
Prostě jsem si říkala, že žádný pečivo, no a pak jsem po týdnu brečela nad tou šiškou co jsem si ukrojila… Celozrnný chléb ale fakt pomáhá.
Vzpomínám si, jak jsem si kupovala ten tmavý, od pekárny na rohu za 35 korun. Asi jsem si ho dávala k obědu, s rajčaty a sýrem, fakt mi to stačilo.
Je to ale jenom můj názor, ale ten celozrnný fakt zasytí. Myslím, že to s tím pečením, prostě je to blbost. Někdo mi říkal, že tohle s bílým chlebem je fakt špatně.
Návrh odpovědi:
Děkujeme, že jste přispěli! Vaše zpětná vazba je velmi důležitá pro zlepšení odpovědí v budoucnosti.